Hvor mange kalorier er der i Hawaiian?

100 g Hawaiian har 305 kcal. Serving, 1 bagel serving, 95 g (95 g): ca. 290 kcal.

Indeholder Hawaiian meget protein?

Hawaiian indeholder 11,6 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 1 bagel serving, 95 g (95 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 9,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hawaiian?

Hawaiian har 56,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 9,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hawaiian?

Hawaiian indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hawaiian?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (67 % DV), kobber (22 % DV), Thiamin (B1) (15 % DV), selen (14 % DV) og phosphor (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hawaiian?

100 g indeholder 454 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hawaiian

Emballeret produkt Brød og bagværk L'oven Fresh

Hawaiian indeholder 305 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bagel serving, 95 g (95 g) giver ca. 290 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 274 kcal pr. 100 g på tværs af 681 produkter.

100 g giver 67 % af referenceindtaget for mangan, 22 % af referenceindtaget for kobber og 15 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

305kcal pr. 100 g

11,6 gprotein

56,8 gkulhydrat

3,2 gfedt

290kcal i serving, 1 bagel serving, 95 g (95 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	305 kcal
Fedt i alt L	3,2 g	4 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	454 mg	20 %
Kulhydrat i alt L	56,8 g	21 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	9,5 g
Tilsat sukker L	8,4 g	17 %
Protein L	11,6 g	23 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,035 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,078 mg	5 %
Folat (B9) L	18,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	128 mg	10 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	51,9 mg	12 %
Phosphor L	155 mg	12 %
Kalium L	54,7 mg	1 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,6 mg	67 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Jod L	7,1 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 75 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 9,6 g)
Kostfibre1,1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,1 g)
Sukkerarter9,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 5,5 g)
Fedt3,2 gover medianen for brød og bagværk (median 2,5 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,5 g)
Natrium454 mgover medianen for brød og bagværk (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand23,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,53 g
Polyumættet fedt L	2,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	23,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: L'oven Fresh
Stregkode: 4099100315226
Mængde: 20 oz
Portion på emballagen: 1 bagel serving (95 g)
Kategori: Bagelbrød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

UNBROMATED UNBLEACHED ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN [VITAMIN B3], REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE [VITAMIN B1], RIBOFLAVIN, FOLIC ACID [VITAMIN B2]), WATER, SUGAR

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Everything Bagels Thomas'	305	9,5 g	55,8 g	3,7 g
Bagel sésame 3 fromages Crous Languedoc Roussillon	305	13,6 g	29,8 g	14,3 g
Everthing Topped Bagel Costco	305	10,9 g	55,5 g	5,5 g
Bagels L’oven	306	11,6 g	47,4 g	3,7 g
Bagels EVERYTHING L'oven Fresh	306	10,6 g	57,4 g	3,7 g
Plain Bagels simple truth organic	306	9,4 g	60 g	1,8 g
Pre-Sliced Blueberry Bagels The Kroger Co.	306	9,4 g	62,4 g	1,8 g
Bagels Calise & Sons Bakery Inc.	306	5,8 g	53,8 g	0,48 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4099100315226. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.