Hvor mange kalorier er der i Hausgemachte Eiernudeln?

100 g Hausgemachte Eiernudeln har 368 kcal.

Indeholder Hausgemachte Eiernudeln meget protein?

Hausgemachte Eiernudeln indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hausgemachte Eiernudeln?

Hausgemachte Eiernudeln har 65,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hausgemachte Eiernudeln?

Hausgemachte Eiernudeln indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hausgemachte Eiernudeln?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (95 % DV), kobber (33 % DV), zink (21 % DV), Thiamin (B1) (21 % DV) og Pantothensyre (B5) (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hausgemachte Eiernudeln?

100 g indeholder 180 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hausgemachte Eiernudeln

Emballeret produkt Andre fødevarer Rhönland

Hausgemachte Eiernudeln indeholder 368 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 95 % af referenceindtaget for mangan, 33 % af referenceindtaget for kobber og 21 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

368kcal pr. 100 g

17 gprotein

65,2 gkulhydrat

4,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	368 kcal
Fedt i alt L	4,4 g	6 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	119 mg	40 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	65,2 g	24 %
Kostfibre L	3,2 g	11 %
Sukkerarter i alt L	2,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	54,6 µg	6 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,56 µg	3 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	2 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,98 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	10,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,44 µg	18 %
Calcium L	38,9 mg	3 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	28,2 mg	7 %
Phosphor L	157 mg	13 %
Kalium L	183 mg	4 %
Zink L	2,4 mg	21 %
Kobber L	0,3 mg	33 %
Mangan L	2,2 mg	95 %
Selen L	0,39 µg	0,7 %
Jod L	6,3 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 71 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre3,2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter2,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt4,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium180 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand34,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,2 g
Polyumættet fedt L	0,98 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,027 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,05 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,87 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	34,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rhönland
Stregkode: 4014689000097
Mængde: 500 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Hartweizengrieẞ*, 30% Eier**

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sour Rainbow Belts Rainbow	368	2,4 g	82 g	2,1 g
Bounty Protein ?	368	29 g	30 g	12,6 g
Fitness Fitness	368	9,4 g	75 g	1,8 g
Tagliatelle Smart	368	14,6 g	67 g	4 g
Massman Curry Marion's Kitchen	368	7,3 g	11,7 g	32,9 g
Sour Dudes Sour. Bites Sour Dudes	368	3,2 g	87,1 g	0 g
Smack Tastik Rocks Nutrition	368	8,6 g	27 g	17 g
Optifast Nestlé Health Science	368	36,8 g	41,4 g	8,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4014689000097. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.