Hvor mange kalorier er der i Hash browns?

100 g Hash browns har 179 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 269 kcal.

Hvor meget protein er der i Hash browns?

Hash browns indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,8 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hash browns?

Hash browns har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hash browns?

Hash browns indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hash browns?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (31 % DV) og Vitamin B6 (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hash browns?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hash browns

Emballeret produkt Grøntsager Lidl

Hash browns indeholder 179 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 269 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (168 kcal pr. 100 g).

100 g giver 31 % af referenceindtaget for Vitamin E og 17 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

179kcal pr. 100 g

2,5 gprotein

23 gkulhydrat

8 gfedt

269kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	179 kcal
Fedt i alt L	8 g	10 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	23 g	8 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	1,7 g	3 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,01 µg	0,1 %
Vitamin E L	4,6 mg	31 %
Thiamin (B1) L	0,066 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	17 %
Folat (B9) L	26,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6 mg	0,5 %
Jern L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	14,6 mg	3 %
Phosphor L	33,4 mg	3 %
Kalium L	305 mg	6 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kobber L	0,065 mg	7 %
Mangan L	0,08 mg	3 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Jod L	11,4 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 53 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,5 gover medianen for grøntsager (median 2,4 g)
Kostfibre1,6 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,7 g)
Fedt8 gover medianen for grøntsager (median 7,6 g)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand67,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	15,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	67,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 4335619214200
Mængde: 750g
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Kartoffelroer, frosset
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kartoffeln 77%, Sonnenblumenöl 8%, Kartoffelflocken 5%, Zwiebeln, Stärke, Gewürze, Speisesalz, Dextrose. Kann Spuren von Gluten, Milcherzeugnissen und Ei enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Løg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Klassiska rösti Felix	179	1,8 g	22 g	8,7 g
Knusper Rösti Ecken Le Gusto	179	2,1 g	24 g	7,9 g
Rosti Les Délices De Julienne	179	2,1 g	24 g	7,9 g
Rösti Sterne 11er Nahrungsmittel	180	2,5 g	25,3 g	7,1 g
Rosti Rondjes Patato King	180	1,9 g	25 g	7,6 g
Rosti Etoiles Carrefour	180	2,1 g	23 g	8,1 g
Pommes Rosti Auchan	178	2,4 g	20 g	9,3 g
Rösti pomme de terre jambon de dinde Le gaulois	178	6,6 g	16 g	8,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4335619214200. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.