Hvor mange kalorier er der i Haselnuss-Krokant?

100 g Haselnuss-Krokant har 564 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): ca. 169 kcal.

Indeholder Haselnuss-Krokant meget protein?

Haselnuss-Krokant indeholder 10,1 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 30.0 g (30 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 14,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haselnuss-Krokant?

Haselnuss-Krokant har 43 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 35,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haselnuss-Krokant?

Haselnuss-Krokant indeholder 38,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Haselnuss-Krokant?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (104 % DV), mangan (80 % DV), Vitamin E (60 % DV), magnesium (21 % DV) og Pantothensyre (B5) (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Haselnuss-Krokant?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Haselnuss-Krokant

Emballeret produkt Nødder og frø Deluxe Lidl

Haselnuss-Krokant indeholder 564 kcal pr. 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) giver ca. 169 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 504 kcal pr. 100 g på tværs af 541 produkter.

100 g giver 104 % af referenceindtaget for kobber, 80 % af referenceindtaget for mangan og 60 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

564kcal pr. 100 g

10,1 gprotein

43 gkulhydrat

38,1 gfedt

169kcal i serving, 30.0 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	564 kcal
Fedt i alt L	38,1 g	49 %
Mættet fedt L	3,4 g	17 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	43 g	16 %
Kostfibre L	4,2 g	15 %
Sukkerarter i alt L	35,1 g
Tilsat sukker L	42,5 g	85 %
Protein L	10,1 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	9 mg	60 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,061 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,4 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,91 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	36 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	68 mg	5 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	88,9 mg	21 %
Phosphor L	187 mg	15 %
Kalium L	483 mg	10 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,94 mg	104 %
Mangan L	1,8 mg	80 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Jod L	5,7 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 31 %
Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 14,7 g)
Kostfibre4,2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 7,5 g)
Sukkerarter35,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 21 g)
Fedt38,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 32 g)
Mættet fedt3,4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,6 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand5,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,099 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	5,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Deluxe Lidl
Stregkode: 4335619027824
Mængde: 140g
Portion på emballagen: 30.0 g
Kategori: Krydderier i form af barrer
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

55% Haselnusskerne, Zucker, Glukosesirup, 5% Honig. Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten, Erdnüssen, Milch, Soja und Sesam enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hasselnød Sukker Glucosesirup Honning

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fındıklı Kakaolu Kuruyemiş Bar Fellas	563	19,7 g	20,3 g	43,3 g
Caramelised biscuit nut bar Kind	565	17,3 g	25 g	40 g
Caramelised Biscuit Nut Bar Kind	565	17 g	26 g	41 g
Nut bar with honey Crownfield	562	15,2 g	39,4 g	36,8 g
Nussriegel Welt Partner	567	12,2 g	40,1 g	38,1 g
Choco and nuts bar Tasty basics	561	16 g	20 g	43 g
Barritas de almendra chocolate 70% Delaviuda	568	16 g	28 g	42 g
Farmer Nuts&Choc Farmer	568	14 g	28 g	41 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4335619027824. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.