Hvor meget protein er der i Harz Kokos?

Harz Kokos indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Harz Kokos?

Harz Kokos har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 60 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harz Kokos?

Harz Kokos indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 17 g mættet (85 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Harz Kokos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (30 % DV), jod (14 % DV), mangan (13 % DV) og kobber (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Harz Kokos?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Harz Kokos

Emballeret produkt Sweets og Desserter Zetti

Harz Kokos indeholder 467 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 388 kcal pr. 100 g på tværs af 10.137 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for chlorid, 14 % af referenceindtaget for jod og 13 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pr. 100 g

3 gprotein

64 gkulhydrat

21 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	467 kcal
Fedt i alt L	21 g	27 %
Mættet fedt L	17 g	85 %
Kolesterol L	2,8 mg	0,9 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	64 g	23 %
Kostfibre L	3,8 g	14 %
Sukkerarter i alt L	60 g
Tilsat sukker L	65,8 g	132 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	5,9 µg	0,7 %
C-vitamin L	0,81 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,05 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,054 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,017 mg	1 %
Folat (B9) L	6,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,084 µg	4 %
Calcium L	31,1 mg	2 %
Jern L	0,82 mg	5 %
Magnesium L	12,4 mg	3 %
Phosphor L	44,9 mg	4 %
Kalium L	127 mg	3 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,29 mg	13 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Jod L	20,9 µg	14 %
Chlorid L	686 mg	30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre3,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0 g)
Sukkerarter60 gover medianen for sweets og desserter (median 54 g)
Fedt21 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Mættet fedt17 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,3 g)
Natrium36 mgunder medianen for sweets og desserter (median 52 mg)
Protein pr. 100 kcal0,64 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,3 g
Polyumættet fedt L	0,25 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,06 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,011 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,17 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Zetti
Stregkode: 4012362098003
Kategori: Konfekture
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Zucker, Kokosraspel 20%, Glukosesirup, Wasser, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Invertzuckersirup, Traubenzucker, Salz, Feuchthaltemittel: Invertase; Emulgator: Lecithine (enthält Soja). Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten. Kakao: 30% mindestens im Schokoladenanteil.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Glucosesirup Kakaosmør Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ptasie Mlecsko Lemon Flavor Marshmallow in Dark Chocolate E. Wedel	467	11,1 g	56,7 g	23,3 g
Whoppers robin eggs Whoppers	467	0 g	83,3 g	13,3 g
Premium Chocolate Delight Caramel Corn Spartan	467	3,3 g	66,7 g	23,3 g
Diacoca Nature Line	467	7 g	62 g	20 g
Barquillo arequipe Colombina	467	6,7 g	76,7 g	15 g
Barquillo chocolate Colombina	467	3,3 g	76,7 g	15 g
Cookie Dough Bites The Original	467	3,3 g	70 g	20 g
Butterfinger Unwrapped Minis Butterfinger	467	10 g	66,7 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4012362098003. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.