Hvor mange kalorier er der i Harry Gemischte Brötchen?

100 g Harry Gemischte Brötchen har 258 kcal. Serving, 90 g (90 g): ca. 232 kcal.

Hvor meget protein er der i Harry Gemischte Brötchen?

Harry Gemischte Brötchen indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,6 g i serving, 90 g (90 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harry Gemischte Brötchen?

Harry Gemischte Brötchen har 42 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,4 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harry Gemischte Brötchen?

Harry Gemischte Brötchen indeholder 4,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Harry Gemischte Brötchen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (71 % DV), kobber (38 % DV), Thiamin (B1) (26 % DV), magnesium (20 % DV) og selen (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Harry Gemischte Brötchen?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Harry Gemischte Brötchen

Emballeret produkt Brød og bagværk Harry

Harry Gemischte Brötchen indeholder 258 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g (90 g) giver ca. 232 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (261 kcal pr. 100 g).

100 g giver 71 % af referenceindtaget for mangan, 38 % af referenceindtaget for kobber og 26 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

258kcal pr. 100 g

9,5 gprotein

42 gkulhydrat

4,6 gfedt

232kcal i serving, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	258 kcal
Fedt i alt L	4,6 g	6 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0,002 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	42 g	15 %
Kostfibre L	5,4 g	19 %
Sukkerarter i alt L	3,9 g
Tilsat sukker L	1 g	2 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin A L	0,053 µg	0 %
C-vitamin L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,088 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,55 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	30,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	108 mg	8 %
Jern L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	82 mg	20 %
Phosphor L	214 mg	17 %
Kalium L	245 mg	5 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,34 mg	38 %
Mangan L	1,6 mg	71 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Jod L	16,3 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,5 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre5,4 gover medianen for brød og bagværk (median 3,7 g)
Sukkerarter3,9 gover medianen for brød og bagværk (median 3,2 g)
Fedt4,6 gover medianen for brød og bagværk (median 3,2 g)
Mættet fedt0,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,6 g)
Natrium400 mgunder medianen for brød og bagværk (median 432 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand25,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	40,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	25,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Harry
Stregkode: 4071800044750
Mængde: 540 g
Portion på emballagen: 90 g
Kategori: Brødruller
Emballage: de:07-o-pa-ldpe
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

wheat flour, water, salt, yeast, thickener guar gum, invert sugar syrup, wheat malt flour, acidity regulator sodium acetate, malt extract (barley malt, water), emulsifier mono - and diacetyltartaric acid esters of mono - and diglycerides of fatty acids, wheat protein, dextrose, scattering in different proportions: sunflower seeds, poppy seeds, oatmeal, flaxseed, sesame

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Gær Havre

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Goldstücke 9 Baguette-Brötchen Conditorei Coppenrath & Wiese	258	8,4 g	53 g	0,9 g
Gemischte Brötchen Edeka	258	9,5 g	42 g	4,6 g
Sonntags Brötchen Korn Mühle	258	7,9 g	50,8 g	1 g
Weizen Brötchen zum Fertigbacken Gut & Günstig	258	9,7 g	50,8 g	1 g
White Rolls With Sourdough Allinson’s	258	8,9 g	51,2 g	1,5 g
Mehrkorn Mini-Baguette Happy Harvest	258	9 g	47 g	2,6 g
Krosse Krüstchen (rewe), Ciabattini REWE	258	7,9 g	50,1 g	2,2 g
Vital-Brötchen M Classic	258	12 g	41 g	4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4071800044750. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.