Hvor mange kalorier er der i Harissa al basilico?

100 g Harissa al basilico har 320 kcal.

Hvor meget protein er der i Harissa al basilico?

Harissa al basilico indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harissa al basilico?

Harissa al basilico har 8,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harissa al basilico?

Harissa al basilico indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Harissa al basilico?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (101 % DV), c-vitamin (79 % DV), Vitamin B6 (19 % DV), selen (16 % DV) og jod (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Harissa al basilico?

100 g indeholder 1.000 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Harissa al basilico

Emballeret produkt Suppe og saucer Costa Ligure

Harissa al basilico indeholder 320 kcal pr. 100 g.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra fedt, og 11 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 120 kcal pr. 100 g på tværs af 28.299 produkter.

100 g giver 101 % af referenceindtaget for Vitamin E, 79 % af referenceindtaget for c-vitamin og 19 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

320kcal pr. 100 g

3,1 gprotein

8,5 gkulhydrat

30 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	320 kcal
Fedt i alt L	30 g	38 %
Mættet fedt L	3,6 g	18 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kulhydrat i alt L	8,5 g	3 %
Kostfibre L	2,8 g	10 %
Sukkerarter i alt L	4,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	71,4 mg	79 %
Vitamin D L	0,044 µg	0,2 %
Vitamin E L	15,2 mg	101 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,072 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	52,9 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,2 mg	0,9 %
Jern L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	12,3 mg	3 %
Phosphor L	33,9 mg	3 %
Kalium L	233 mg	5 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kobber L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,096 mg	4 %
Selen L	9 µg	16 %
Jod L	22,3 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 11 %
Fedt 85 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,1 gover medianen for suppe og saucer (median 2,2 g)
Kostfibre2,8 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1 g)
Sukkerarter4,2 gover medianen for suppe og saucer (median 3,8 g)
Fedt30 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,9 g)
Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,8 g)
Natrium1.000 mgi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal0,97 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand65,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,21 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	409 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	65,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Costa Ligure
Stregkode: 8013367033477
Mængde: 180g
Kategori: Sauces QM
Emballage: Glass
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

poivrons rouge, huile de tournesol, ail, concentré de tomates, piment, Basilic, sel, jus de citron, paprika, ac.lactique

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Hvidløg Tomat Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8013367033477. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.