Hvor mange kalorier er der i Hamburguesa de vacuno?

100 g Hamburguesa de vacuno har 218 kcal.

Indeholder Hamburguesa de vacuno meget protein?

Hamburguesa de vacuno indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hamburguesa de vacuno?

Hamburguesa de vacuno har 0,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hamburguesa de vacuno?

Hamburguesa de vacuno indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 5,8 g mættet (29 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hamburguesa de vacuno?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (1.436.000 % DV), zink (94 % DV), Vitamin B12 (77 % DV), Niacin (B3) (35 % DV) og jern (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hamburguesa de vacuno?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hamburguesa de vacuno

Emballeret produkt Kød Bio Organic

Hamburguesa de vacuno indeholder 218 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (211 kcal pr. 100 g).

100 g giver 1.436.000 % af referenceindtaget for jod, 94 % af referenceindtaget for zink og 77 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

218kcal pr. 100 g

20 gprotein

0,8 gkulhydrat

15 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	218 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	5,8 g	29 %
Kolesterol L	77,5 mg	26 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	0,8 g	0,3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	3 µg	0,3 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,25 µg	1 %
Vitamin E L	0,29 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,089 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	5,6 mg	35 %
Pantothensyre (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	7,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,9 µg	77 %
Calcium L	11,4 mg	0,9 %
Jern L	5,8 mg	32 %
Magnesium L	24 mg	6 %
Phosphor L	197 mg	16 %
Kalium L	326 mg	7 %
Zink L	10,4 mg	94 %
Kobber L	0,09 mg	10 %
Mangan L	0,014 mg	0,6 %
Selen L	10,2 µg	18 %
Jod L	2.154.000 µg	1.436.000 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 37 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gi den øverste fjerdedel af kød (median 18 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,27 g)
Sukkerarter0,8 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,44 g)
Mættet fedt5,8 gunder medianen for kød (median 6,3 g)
Natrium360 mgunder medianen for kød (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal9,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand54,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	54,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bio Organic
Stregkode: 20799076
Mængde: 2 x 120 g
Kategori: Oksekød
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

98,6% carne de vacuno ecológico, sal, antioxidantes: citratos de sodio, ácido ascórbico; corrector de acidez: ácido láctico; pimienta ecológica Producto sin gluten ni lactosa (contenido de lactosa: <0,01%).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hamburguesas de Vacuno ECO Carrefour BIO	218	20 g	0,8 g	15 g
Hamburgher bovino adulto Salumificio Sandri	218	20 g	0,8 g	15 g
Burger wołowy K-Stoisko Mięsne	218	19 g	1 g	15 g
Maxiburger di bovino adulto angus Salumificio Sandri	218	20 g	0,8 g	15 g
Maxiburger Salumificio Sandri	218	20 g	0,8 g	15 g
Hamburguesa Vacuno Raza Frisona Carrefour	218	16 g	0 g	17 g
bio hamburguesa EROSKI S.COOP.	218	20 g	0,8 g	15 g
Maxihamburger Salumificio Sandri	218	20 g	0,8 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20799076. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.