Hvor mange kalorier er der i Hähnchenbrust Filetstreifen - Mediterran?

100 g Hähnchenbrust Filetstreifen - Mediterran har 383 kcal.

Indeholder Hähnchenbrust Filetstreifen - Mediterran meget protein?

Hähnchenbrust Filetstreifen - Mediterran indeholder 15,9 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hähnchenbrust Filetstreifen - Mediterran?

Hähnchenbrust Filetstreifen - Mediterran har 16,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,09 g kostfibre og 5,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hähnchenbrust Filetstreifen - Mediterran?

Hähnchenbrust Filetstreifen - Mediterran indeholder 28 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hähnchenbrust Filetstreifen - Mediterran?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (43 % DV), jod (37 % DV), Niacin (B3) (29 % DV), Vitamin B12 (12 % DV) og Pantothensyre (B5) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hähnchenbrust Filetstreifen - Mediterran?

100 g indeholder 1.189 mg natrium, 52 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hähnchenbrust Filetstreifen - Mediterran

Emballeret produkt Fjerkræ Penny Ready

Hähnchenbrust Filetstreifen - Mediterran indeholder 383 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

100 g giver 43 % af referenceindtaget for Vitamin E, 37 % af referenceindtaget for jod og 29 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

383kcal pr. 100 g

15,9 gprotein

16,8 gkulhydrat

28 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	383 kcal
Fedt i alt L	28 g	36 %
Mættet fedt L	3,2 g	16 %
Kolesterol L	64,4 mg	21 %
Natrium L	1.189 mg	52 %
Kulhydrat i alt L	16,8 g	6 %
Kostfibre L	0,09 g	0,3 %
Sukkerarter i alt L	5,6 g
Tilsat sukker L	5,6 g	11 %
Protein L	15,9 g	32 %
Vitamin A L	26,1 µg	3 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,83 µg	4 %
Vitamin E L	6,4 mg	43 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,09 mg	7 %
Niacin (B3) L	4,7 mg	29 %
Pantothensyre (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	2,9 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	12,2 mg	0,9 %
Jern L	0,43 mg	2 %
Magnesium L	22,4 mg	5 %
Phosphor L	117 mg	9 %
Kalium L	229 mg	5 %
Zink L	0,74 mg	7 %
Kobber L	0,039 mg	4 %
Mangan L	0,071 mg	3 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Jod L	55,1 µg	37 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 18 %
Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15,9 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
Kostfibre0,09 gunder medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
Sukkerarter5,6 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
Fedt28 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
Mættet fedt3,2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
Natrium1.189 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 305 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand33,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	9,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	33,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Penny Ready
Stregkode: 28427711
Mængde: 150g
Kategori: Hähnchenbrustfilet in Streifen
Emballage: Plastic
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hähnchenfleisch, Rapsöl, Stärke, Dextrose, Speisesalz, Gewürze, Kräuter, Gewürzextrakte, Säureregulatoren (Kaliumacetate, Natriumacetat), Stabilisator Diphosphate.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hähnchenbrust Filetstreifen - Klassik Penny Ready	116	22 g	1,9 g	2,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 28427711. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.