Hvor mange kalorier er der i Hähnchenbrust Filet?

100 g Hähnchenbrust Filet har 122 kcal. Serving, 8 g (8 g): ca. 10 kcal.

Indeholder Hähnchenbrust Filet meget protein?

Hähnchenbrust Filet indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 8 g (8 g). Ca. 82 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den øverste fjerdedel (median 20,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hähnchenbrust Filet?

Hähnchenbrust Filet har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hähnchenbrust Filet?

Hähnchenbrust Filet indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hähnchenbrust Filet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (48 % DV), Vitamin B12 (20 % DV), Pantothensyre (B5) (18 % DV), Vitamin B6 (17 % DV) og phosphor (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hähnchenbrust Filet?

100 g indeholder 944 mg natrium, 41 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hähnchenbrust Filet

Emballeret produkt Fjerkræ REWE Bio

Hähnchenbrust Filet indeholder 122 kcal pr. 100 g. Serving, 8 g (8 g) giver ca. 10 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra protein, og 15 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 107 kcal pr. 100 g på tværs af 56 produkter.

100 g giver 48 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 18 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

122kcal pr. 100 g

25 gprotein

1 gkulhydrat

2 gfedt

10kcal i serving, 8 g (8 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	122 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	106 mg	35 %
Natrium L	944 mg	41 %
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	1,2 g	2 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	43 µg	5 %
C-vitamin L	0,006 mg	0 %
Vitamin D L	1,4 µg	7 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	7,7 mg	48 %
Pantothensyre (B5) L	0,88 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	4,5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	20 %
Calcium L	19,7 mg	2 %
Jern L	0,62 mg	3 %
Magnesium L	41 mg	10 %
Phosphor L	181 mg	15 %
Kalium L	377 mg	8 %
Zink L	1,2 mg	10 %
Kobber L	0,047 mg	5 %
Mangan L	0,015 mg	0,7 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Jod L	16,2 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 82 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 20,8 g)
Kostfibre1 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,21 g)
Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,7 g)
Natrium944 mgover medianen for fjerkræ (median 893 mg)
Protein pr. 100 kcal20,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand55,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,03 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	55,2 g
Alkohol L	0,002 g

Produktdetaljer

Mærke: REWE Bio
Stregkode: 4337256907323
Portion på emballagen: 8 g
Kategori: udskæring
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hähnchenfleisch', Meersalz, Traubenzucker', Sonnenblumenöl, Gewürzextrakte¹, Branntweinessig', Stabilisator (Natriumcitrate), Antioxidationsmittel (Natriumascorbat), Konservierungsstoff (Natriumnitrit)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Solsikkeolie Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hähnchenbrustfilet-Roulade XXL Aldi	119	22 g	1 g	3 g
Roast Turkey Gutfried	119	22 g	1 g	3 g
Hähnchenbrust gegart und abgebraten, Jalapeño HEIMATGUT	127	21,5 g	1 g	1,5 g
Pastrami Turkey Steinhaus	129	21 g	0,9 g	1,4 g
Chicken Bacon Sliced TULIP	131	17 g	0 g	7 g
Hähnchenbrustfiletroulade Farmländer	112	20 g	1 g	2,9 g
piscancje prsi Gut drei Eichen	112	22 g	2 g	2 g
Backhendl Aufschnitt Alpenfest Style	111	20 g	1 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256907323. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.