Hvor mange kalorier er der i Haddock (églefin fumé)?

100 g Haddock (églefin fumé) har 85 kcal.

Indeholder Haddock (églefin fumé) meget protein?

Haddock (églefin fumé) indeholder 20,2 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 95 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 19,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haddock (églefin fumé)?

Haddock (églefin fumé) har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haddock (églefin fumé)?

Haddock (églefin fumé) indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Haddock (églefin fumé)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (119 % DV), selen (64 % DV), Vitamin B12 (43 % DV), Vitamin B6 (18 % DV) og Niacin (B3) (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Haddock (églefin fumé)?

100 g indeholder 1.200 mg natrium, 52 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Haddock (églefin fumé)

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Armoric

Haddock (églefin fumé) indeholder 85 kcal pr. 100 g.

Omkring 95 % af kalorierne kommer fra protein, og 3 % fra kulhydrat og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (85 kcal pr. 100 g).

100 g giver 119 % af referenceindtaget for jod, 64 % af referenceindtaget for selen og 43 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

85kcal pr. 100 g

20,2 gprotein

0,7 gkulhydrat

0,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	85,4 kcal
Fedt i alt L	0,2 g	0,3 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	41 mg	14 %
Natrium L	1.200 mg	52 %
Kulhydrat i alt L	0,7 g	0,3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20,2 g	40 %
Vitamin A L	0,97 µg	0,1 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	0,41 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,019 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	2,6 mg	16 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	11 µg	3 %
Vitamin B12 L	1 µg	43 %
Calcium L	9,4 mg	0,7 %
Jern L	0,28 mg	2 %
Magnesium L	25,7 mg	6 %
Phosphor L	140 mg	11 %
Kalium L	284 mg	6 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kobber L	0,053 mg	6 %
Mangan L	0,052 mg	2 %
Selen L	34,9 µg	64 %
Jod L	178 µg	119 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 95 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 19,7 g)
Sukkerarter0,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,6 g)
Natrium1.200 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1.280 mg)
Protein pr. 100 kcal23,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand78 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	78 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Armoric
Stregkode: 3760083785399
Mængde: 100 g
Kategori: Røget kuller
Emballage: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eglefin (melanogrammus aeglefinus) 97%, sel 3%, colorant : rocou

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Les Poissons Sauvages - Le Haddock Armoric	85	20,2 g	0,7 g	0,2 g
Emincés de Haddock fumés au bois de hêtre U	85	20,2 g	0,7 g	0,2 g
Filet de haddock fume Fournier fils	85	19,3 g	0,6 g	0,6 g
Filet de Haddock Fournier Fils	85	19,3 g	0,6 g	0,6 g
Filet de haddock Fournier Fils	85	19,3 g	0,6 g	0,6 g
Filets de haddock fumes Kaviari	84	19 g	0,6 g	0,6 g
Filet de haddock Mericq	84	19 g	2 g	0,6 g
Haddock Mon P’tit Poissonier	84	19 g	2 g	0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760083785399. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.