Hvor mange kalorier er der i Hackfleisch gemischt, zum Braten?

100 g Hackfleisch gemischt, zum Braten har 329 kcal.

Indeholder Hackfleisch gemischt, zum Braten meget protein?

Hackfleisch gemischt, zum Braten indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hackfleisch gemischt, zum Braten?

Hackfleisch gemischt, zum Braten har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hackfleisch gemischt, zum Braten?

Hackfleisch gemischt, zum Braten indeholder 29 g fedt pr. 100 g, heraf 13 g mættet (65 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hackfleisch gemischt, zum Braten?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (53 % DV), Niacin (B3) (40 % DV), zink (40 % DV), Vitamin B12 (38 % DV) og selen (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hackfleisch gemischt, zum Braten?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hackfleisch gemischt, zum Braten

Emballeret produkt Kød my smile

Hackfleisch gemischt, zum Braten indeholder 329 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 0,6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 213 kcal pr. 100 g på tværs af 214 produkter.

100 g giver 53 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 40 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 40 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

329kcal pr. 100 g

17 gprotein

0,5 gkulhydrat

29 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	329 kcal
Fedt i alt L	29 g	37 %
Mættet fedt L	13 g	65 %
Kolesterol L	78,2 mg	26 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	4,2 µg	0,5 %
C-vitamin L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,45 µg	2 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,63 mg	53 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	6,4 mg	40 %
Pantothensyre (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	7,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,91 µg	38 %
Calcium L	10,4 mg	0,8 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	27,5 mg	7 %
Phosphor L	218 mg	17 %
Kalium L	366 mg	8 %
Zink L	4,4 mg	40 %
Kobber L	0,074 mg	8 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	14,4 µg	26 %
Jod L	5,8 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 0,6 %
Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17 gunder medianen for kød (median 18 g)
Fedt29 gi den øverste fjerdedel af kød (median 15 g)
Mættet fedt13 gi den øverste fjerdedel af kød (median 6 g)
Natrium52 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 120 mg)
Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand58,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	58,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: my smile
Stregkode: 20209377
Mængde: 400 g
Kategori: Tilberedninger af kød på jorden
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

75 % Schweinefleisch, 25 % Rindfleisch

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Beef burgher Hütthaler	320	23 g	0,1 g	25 g
Ground Beef Kroger	312	15,2 g	0 g	27,7 g
Semmel mit faschiertem Laibchen, Salat und Mayonnaise Merkur	310	13 g	22 g	19 g
Stroganoff Hamburger helper	350	12,5 g	72,5 g	1,3 g
Peper paté Hema	352	12 g	7,7 g	30 g
Burgerbiff av nöt Tamminen	305	20 g	0 g	25 g
Ambachtelijke Filet Americain Ladessa	300	13,1 g	2,2 g	26,5 g
Mleto Mesano Meso Mercator	295	17 g	0 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20209377. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.