Hvor mange kalorier er der i Hachis Parmentier?

100 g Hachis Parmentier har 71 kcal. Serving, 230 g, 230 g (230 g): ca. 163 kcal.

Hvor meget protein er der i Hachis Parmentier?

Hachis Parmentier indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,1 g i serving, 230 g, 230 g (230 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hachis Parmentier?

Hachis Parmentier har 9,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hachis Parmentier?

Hachis Parmentier indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hachis Parmentier?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (39 % DV), Riboflavin (B2) (24 % DV), calcium (19 % DV), Pantothensyre (B5) (19 % DV) og phosphor (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hachis Parmentier?

100 g indeholder 24 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hachis Parmentier

Emballeret produkt Sweets og Desserter Auchan

Hachis Parmentier indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 230 g, 230 g (230 g) giver ca. 163 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 119 kcal pr. 100 g på tværs af 280 produkter.

100 g giver 39 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 24 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 19 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pr. 100 g

3,1 gprotein

9,1 gkulhydrat

2,2 gfedt

163kcal i serving, 230 g, 230 g (230 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	71 kcal
Fedt i alt L	2,2 g	3 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Kolesterol L	9,3 mg	3 %
Natrium L	24 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	9,1 g	3 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	2,9 µg	0,3 %
C-vitamin L	2,7 mg	3 %
Vitamin D L	0,026 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,07 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,31 mg	24 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,95 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	20,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,93 µg	39 %
Calcium L	246 mg	19 %
Jern L	0,67 mg	4 %
Magnesium L	30,8 mg	7 %
Phosphor L	218 mg	17 %
Kalium L	495 mg	11 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kobber L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,047 mg	2 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Jod L	3,1 µg	2 %
Chlorid L	255 mg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 53 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,1 g)
Sukkerarter1,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 1,5 g)
Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,6 g)
Mættet fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,7 g)
Natrium24 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 283 mg)
Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,53 g
Polyumættet fedt L	0,085 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,017 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,067 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 3596710563272
Mængde: 0.23 kg
Portion på emballagen: 230 g (230 g)
Kategori: Krydderier i form af frøkapper
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pomme de terre 38%, eau de cuisson, LAIT écrémé en poudre reconstitué (origine : France) 19.4%, viande de bœuf (origine : France) 8,6%, oignon 6%, amidon, beurre (LAIT), persil, huile de colza, ail, muscade, poivre.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Løg Smør Rapsfrøolie Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cottage pie Slimming World	72	6,5 g	9,4 g	0,6 g
Shepherd's Pie Amy's	70	2,2 g	11,9 g	1,8 g
Cottage pie Tesco	73	2,6 g	12,3 g	1,3 g
P'tite Recette Hachis Parmentier au Jambon Nestlé	73	3 g	9,4 g	2,4 g
Cottage pie Iceland	69	6,4 g	8,4 g	0,8 g
Petit Repas Hachis Parmentier Cora	73	3,2 g	9,3 g	2,2 g
Shepherd's Pie Crestwood	68	4,7 g	7,9 g	1,6 g
Hachis parmentier Auchan	65	3 g	8 g	1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710563272. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.