Hvor mange kalorier er der i Grissini rustici Pam?

100 g Grissini rustici Pam har 408 kcal.

Indeholder Grissini rustici Pam meget protein?

Grissini rustici Pam indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grissini rustici Pam?

Grissini rustici Pam har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grissini rustici Pam?

Grissini rustici Pam indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Grissini rustici Pam?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (414.375.000 % DV), mangan (85 % DV), Thiamin (B1) (47 % DV), kobber (29 % DV) og jod (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Grissini rustici Pam?

100 g indeholder 1.040 mg natrium, 45 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Grissini rustici Pam

Emballeret produkt Brød og bagværk Pam Panorama

Grissini rustici Pam indeholder 408 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (421 kcal pr. 100 g).

100 g giver 414.375.000 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 85 % af referenceindtaget for mangan og 47 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

408kcal pr. 100 g

12 gprotein

70 gkulhydrat

8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	408 kcal
Fedt i alt L	8 g	10 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	0,01 mg	0 %
Natrium L	1.040 mg	45 %
Kulhydrat i alt L	70 g	25 %
Kostfibre L	3,8 g	14 %
Sukkerarter i alt L	1,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,31 µg	0 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,57 mg	47 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,59 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	42,9 µg	11 %
Vitamin B12 L	9.945.000 µg	414.375.000 %
Calcium L	27,6 mg	2 %
Jern L	2,1 mg	11 %
Magnesium L	68,4 mg	16 %
Phosphor L	225 mg	18 %
Kalium L	295 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	2 mg	85 %
Selen L	9,7 µg	18 %
Jod L	33,9 µg	23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gover medianen for brød og bagværk (median 11 g)
Kostfibre3,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,9 g)
Sukkerarter1,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
Fedt8 gunder medianen for brød og bagværk (median 11 g)
Mættet fedt1,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,9 g)
Natrium1.040 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 790 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	52,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	18,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pam Panorama
Stregkode: 2000000065027
Mængde: 300 g
Kategori: Grissini
Emballage: it:sacchetto-di-plastica
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farina di grano tenero tipo 0, olio di oliva 6,5%, crema di lievito, sale iodato (sale, iodato di potassio 0,007%), aromi naturali

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Olivenolie Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Classic Grissini Breadsticks Crosta Mollica	407	10 g	74 g	6,9 g
Gluten Free Grissini Schar	408	3,8 g	85 g	5,7 g
Mini gressin Blini	408	0 g	73 g	7 g
Grissini Torinesi sésame Florelli	408	11,7 g	64,2 g	10,6 g
Grissini Tradiozionj D'italia	408	12 g	70 g	8 g
Grissini al farro Il forno di villa	408	11 g	68,9 g	8,6 g
Friabili Esselunga	408	11,2 g	72,6 g	7,5 g
Grissini Unes	408	10 g	74 g	7,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2000000065027. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.