Indeholder Grillkäse meget protein?

Grillkäse indeholder 22,4 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grillkäse?

Grillkäse har 2,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,39 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grillkäse?

Grillkäse indeholder 23,5 g fedt pr. 100 g, heraf 16 g mættet (80 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Grillkäse?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (47 % DV), calcium (42 % DV), phosphor (31 % DV), Riboflavin (B2) (26 % DV) og zink (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Grillkäse?

100 g indeholder 880 mg natrium, 38 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Grillkäse

Emballeret produkt Mælk og æg Hochland

Grillkäse indeholder 310 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (313 kcal pr. 100 g).

100 g giver 47 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 42 % af referenceindtaget for calcium og 31 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

310kcal pr. 100 g

22,4 gprotein

2,2 gkulhydrat

23,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	310 kcal
Fedt i alt L	23,5 g	30 %
Mættet fedt L	16 g	80 %
Kolesterol L	74,5 mg	25 %
Natrium L	880 mg	38 %
Kulhydrat i alt L	2,2 g	0,8 %
Kostfibre L	0,39 g	1 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22,4 g	45 %
Vitamin A L	188 µg	21 %
C-vitamin L	0,55 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	0,47 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,34 mg	26 %
Niacin (B3) L	0,89 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	31,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	1,1 µg	47 %
Calcium L	540 mg	42 %
Jern L	0,89 mg	5 %
Magnesium L	30,5 mg	7 %
Phosphor L	385 mg	31 %
Kalium L	162 mg	3 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,082 mg	4 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Jod L	28 µg	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,4 gover medianen for mælk og æg (median 20 g)
Kostfibre0,39 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter0,8 gunder medianen for mælk og æg (median 1 g)
Fedt23,5 gunder medianen for mælk og æg (median 23,6 g)
Mættet fedt16 gover medianen for mælk og æg (median 15 g)
Natrium880 mgover medianen for mælk og æg (median 794 mg)
Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand48,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	74,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	48,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Hochland
Stregkode: 4002468182775
Mængde: 120g℮
Kategori: Grilleost
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

83% _Käse_, Wasser, _Hühnerei-Eiweißpulver_ (aus Bodenhaltung), modifizierte Stärke, Kräuter der Provence, Salz, Verdickungsmittel (Johannisbrotkernmehl, Guarkernmehl), Antioxidationsmittel: Natriumascorbat, Aroma

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hot&Cheesy MClassic	310	19 g	4,5 g	24 g
Hotties - Kräuter Milram	309	18 g	6,5 g	23 g
Queijo Branco Coalho Martins & Rebello	308	18 g	2,9 g	25 g
Fromage à rôtir Zuger frischkase	312	23 g	3,2 g	23 g
Grillkäse Alpenhain	313	19 g	7 g	23 g
Cremiger Grillkäse Kräuter Barbeque	313	23 g	0,1 g	24,5 g
Grill Käsegenuss Natur Alpenhain	313	19 g	7 g	23 g
Grillkäse Lidl	313	19 g	7 g	23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4002468182775. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.