Hvor mange kalorier er der i Grillkäse?

100 g Grillkäse har 313 kcal. Serving, 75 g (75 g): ca. 235 kcal.

Indeholder Grillkäse meget protein?

Grillkäse indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14,3 g i serving, 75 g (75 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grillkäse?

Grillkäse har 7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,072 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grillkäse?

Grillkäse indeholder 23 g fedt pr. 100 g, heraf 13 g mættet (65 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Grillkäse?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (67 % DV), calcium (37 % DV), jod (26 % DV), phosphor (26 % DV) og zink (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Grillkäse?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Grillkäse

Emballeret produkt Mælk og æg Alpenhain

Grillkäse indeholder 313 kcal pr. 100 g. Serving, 75 g (75 g) giver ca. 235 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (313 kcal pr. 100 g).

100 g giver 67 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 37 % af referenceindtaget for calcium og 26 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

313kcal pr. 100 g

19 gprotein

7 gkulhydrat

23 gfedt

235kcal i serving, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	313 kcal
Fedt i alt L	23 g	29 %
Mættet fedt L	13 g	65 %
Kolesterol L	65,5 mg	22 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	7 g	3 %
Kostfibre L	0,072 g	0,3 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	152 µg	17 %
C-vitamin L	0,007 mg	0 %
Vitamin D L	0,29 µg	1 %
Vitamin E L	1,7 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	10,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	1,6 µg	67 %
Calcium L	477 mg	37 %
Jern L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	20,3 mg	5 %
Phosphor L	323 mg	26 %
Kalium L	68,7 mg	1 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kobber L	0,034 mg	4 %
Mangan L	0,072 mg	3 %
Selen L	11,2 µg	20 %
Jod L	39 µg	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gunder medianen for mælk og æg (median 20 g)
Kostfibre0,072 gover medianen for mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1 g)
Fedt23 gunder medianen for mælk og æg (median 23,6 g)
Mættet fedt13 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 15 g)
Natrium600 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 794 mg)
Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand52,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	55,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	52,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alpenhain
Stregkode: 4003751007447
Mængde: 2pcs
Portion på emballagen: 75 g
Kategori: Grilleost
Emballage: Plastic,Paper
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

56% Mozzarella, 13% Frischkäse, 10% Emmentaler, Wasser, Stärke, modifizierte Stärke, Sonnenblumenöl, Verdickungsmittel: Methylcellulose, Milcheiweißerzeugnis, Salz. Kann Spuren von Gluten enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cremiger Grillkäse Kräuter Barbeque	313	23 g	0,1 g	24,5 g
Grill Käsegenuss Natur Alpenhain	313	19 g	7 g	23 g
Grillkäse Lidl	313	19 g	7 g	23 g
Halloumi Style Cheese Briddlesford	313	23,4 g	1,6 g	23,5 g
Brat- und Grilltaler mit Tomate-Basilikum Gutes Land	314	18 g	3,6 g	26,7 g
Fromage à rôtir Zuger frischkase	312	23 g	3,2 g	23 g
Fromage à griller Suntat	315	19,2 g	1,4 g	25,8 g
Grill cheese Ebru	315	23,5 g	1,3 g	24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4003751007447. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.