Hvor mange kalorier er der i Grill & Steak?

100 g Grill & Steak har 245 kcal.

Indeholder Grill & Steak meget protein?

Grill & Steak indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grill & Steak?

Grill & Steak har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,096 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grill & Steak?

Grill & Steak indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 10 g mættet (50 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Grill & Steak?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (79 % DV), Vitamin B12 (43 % DV), calcium (37 % DV), jod (36 % DV) og phosphor (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Grill & Steak?

100 g indeholder 787 mg natrium, 34 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Grill & Steak

Emballeret produkt Mælk og æg TINE

Grill & Steak indeholder 245 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.

100 g giver 79 % af referenceindtaget for chlorid, 43 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 37 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

245kcal pr. 100 g

24 gprotein

2 gkulhydrat

16 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	245 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	10 g	50 %
Kolesterol L	67,8 mg	23 %
Natrium L	787 mg	34 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre L	0,096 g	0,3 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	171 µg	19 %
C-vitamin L	0,043 mg	0 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	0,42 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,35 mg	27 %
Niacin (B3) L	0,79 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,085 mg	5 %
Folat (B9) L	26,5 µg	7 %
Vitamin B12 L	1 µg	43 %
Calcium L	475 mg	37 %
Jern L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	23,9 mg	6 %
Phosphor L	349 mg	28 %
Kalium L	110 mg	2 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,065 mg	3 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Jod L	54,1 µg	36 %
Chlorid L	1.807 mg	79 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 39 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein24 gover medianen for mælk og æg (median 21,4 g)
Kostfibre0,096 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
Fedt16 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 26,3 g)
Mættet fedt10 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
Natrium787 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
Protein pr. 100 kcal9,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand60,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4,8 g
Polyumættet fedt L	0,61 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,6 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,006 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,098 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,31 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	58,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	60,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: TINE
Stregkode: 7038010073687
Mængde: 200 g
Kategori: Oste
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

76 % ost (norvegia®), vann, eggehvitepulver, modifisert stivelse, fortykningsmiddel (guarkjernemel, metylcellulose), salt, potetmel

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Salt Kartoffel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Queso fresco el cabecico Carrefour	245	17 g	6 g	17 g
Schmelzkäse-Scheiben Tip	245	18 g	5 g	17 g
President tav.sýr jemný Président	245	8,5 g	7,7 g	20 g
Witte kaas 45+ Albert Heijn	245	16 g	0,7 g	20 g
fettine al cheddar Land Eurospin	245	15 g	8 g	17 g
Primo sale di capra Il Viaggiator Goloso	245	16 g	2,7 g	19 g
Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri Bahçıvan	245	24 g	3,5 g	15 g
Mousse al formaggio con erbe aromatiche Milbona	245	6 g	3 g	23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7038010073687. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.