Wie viele Kalorien hat Grill & Steak?

100 g Grill & Steak haben 245 kcal.

Ist Grill & Steak proteinreich?

Grill & Steak enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grill & Steak?

Grill & Steak hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,096 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grill & Steak?

Grill & Steak enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grill & Steak?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (79 % DV), Vitamin B12 (43 % DV), Calcium (37 % DV), Iodin (36 % DV) und Phosphor (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grill & Steak?

100 g enthalten 787 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grill & Steak

Verpacktes Produkt Milch und Eier TINE

Grill & Steak enthält 245 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

100 g liefern 79 % des Tageswerts für Chlorid, 43 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 37 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

245kcal pro 100 g

24 gProtein

2 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	245 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Cholesterin L	67,8 mg	23 %
Natrium L	787 mg	34 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,096 g	0,3 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	171 µg	19 %
Vitamin C L	0,043 mg	0 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	0,42 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,35 mg	27 %
Niacin (B3) L	0,79 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,085 mg	5 %
Folat (B9) L	26,5 µg	7 %
Vitamin B12 L	1 µg	43 %
Calcium L	475 mg	37 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	23,9 mg	6 %
Phosphor L	349 mg	28 %
Kalium L	110 mg	2 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,065 mg	3 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Iodin L	54,1 µg	36 %
Chlorid L	1.807 mg	79 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24 güber dem Median für Milch und Eier (Median 21,4 g)
Ballaststoffe0,096 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett16 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium787 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser60,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,61 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,6 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,098 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,31 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	58,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	60,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: TINE
Barcode: 7038010073687
Menge: 200 g
Kategorie: Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

76 % ost (norvegia®), vann, eggehvitepulver, modifisert stivelse, fortykningsmiddel (guarkjernemel, metylcellulose), salt, potetmel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Salz Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Queso fresco el cabecico Carrefour	245	17 g	6 g	17 g
Schmelzkäse-Scheiben Tip	245	18 g	5 g	17 g
President tav.sýr jemný Président	245	8,5 g	7,7 g	20 g
Witte kaas 45+ Albert Heijn	245	16 g	0,7 g	20 g
fettine al cheddar Land Eurospin	245	15 g	8 g	17 g
Primo sale di capra Il Viaggiator Goloso	245	16 g	2,7 g	19 g
Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri Bahçıvan	245	24 g	3,5 g	15 g
Mousse al formaggio con erbe aromatiche Milbona	245	6 g	3 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7038010073687. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.