Hvor mange kalorier er der i Griechische Schwarze Oliven mit Stein?

100 g Griechische Schwarze Oliven mit Stein har 292 kcal.

Hvor meget protein er der i Griechische Schwarze Oliven mit Stein?

Griechische Schwarze Oliven mit Stein indeholder 1,7 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 1,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Griechische Schwarze Oliven mit Stein?

Griechische Schwarze Oliven mit Stein har 2,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Griechische Schwarze Oliven mit Stein?

Griechische Schwarze Oliven mit Stein indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Griechische Schwarze Oliven mit Stein?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (44.443.750 % DV), Vitamin E (31 % DV), selen (27 % DV), jod (24 % DV) og jern (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Griechische Schwarze Oliven mit Stein?

100 g indeholder 1.280 mg natrium, 56 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Griechische Schwarze Oliven mit Stein

Emballeret produkt Grøntsager Aldi

Griechische Schwarze Oliven mit Stein indeholder 292 kcal pr. 100 g.

Omkring 94 % af kalorierne kommer fra fedt, og 3 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 230 kcal pr. 100 g på tværs af 328 produkter.

100 g giver 44.443.750 % af referenceindtaget for Vitamin D, 31 % af referenceindtaget for Vitamin E og 27 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

292kcal pr. 100 g

1,7 gprotein

2,3 gkulhydrat

30 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	292 kcal
Fedt i alt L	30 g	38 %
Mættet fedt L	3,2 g	16 %
Kolesterol L	0,19 mg	0,1 %
Natrium L	1.280 mg	56 %
Kulhydrat i alt L	2,3 g	0,8 %
Kostfibre L	3,8 g	14 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	8.888.750 µg	44.443.750 %
Vitamin E L	4,6 mg	31 %
Thiamin (B1) L	0,013 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,039 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,031 mg	0,6 %
Vitamin B6 L	0,016 mg	0,9 %
Folat (B9) L	1,6 µg	0,4 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	49,3 mg	4 %
Jern L	4,2 mg	23 %
Magnesium L	11,2 mg	3 %
Phosphor L	10,2 mg	0,8 %
Kalium L	39,2 mg	0,8 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kobber L	0,11 mg	13 %
Mangan L	0,07 mg	3 %
Selen L	14,6 µg	27 %
Jod L	36,2 µg	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 94 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,7 gover medianen for grøntsager (median 1,5 g)
Kostfibre3,8 gover medianen for grøntsager (median 3,3 g)
Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Fedt30 gover medianen for grøntsager (median 23 g)
Protein pr. 100 kcal0,58 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand74,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	140 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	74,9 g
Alkohol L	0,017 g

Produktdetaljer

Mærke: Aldi
Stregkode: 4061464790735
Mængde: 450 g
Kategori: Solsikkefrø
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Schwarze Oliven 55 %, Wasser, Weinessig, Salz, Natives Olivenöl extra.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Eddike Salt Olivenolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Olives noires à la grecques Les Saveurs De Savino	293	1,1 g	13 g	25 g
Aceituna Aragón Natural Iruela	294	2 g	4 g	30 g
Olives noires Kalamata Amvrelia	295	2,1 g	2 g	30,3 g
Kalamata Olives Delhaize	287	1,6 g	3,9 g	30 g
Moroccan Olives Salted à la Grecque Waitrose	287	2,9 g	11,7 g	24,7 g
Olives à la provençale Carapelli	286	1,2 g	0 g	30 g
Olive riviera taggiasche vaso Pellegrino	299	1,9 g	0 g	31 g
Greek Kalamat Olives M&S Food	284	1,5 g	1,6 g	29,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061464790735. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.