Hvor mange kalorier er der i Greek Yogurt Lemon?

100 g Greek Yogurt Lemon har 88 kcal. Serving, 1 serving, 160 g (160 g): ca. 141 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek Yogurt Lemon?

Greek Yogurt Lemon indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,3 g i serving, 1 serving, 160 g (160 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek Yogurt Lemon?

Greek Yogurt Lemon har 10,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g kostfibre og 9,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Greek Yogurt Lemon?

Greek Yogurt Lemon indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Greek Yogurt Lemon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (43 % DV), jod (34 % DV), Riboflavin (B2) (29 % DV), phosphor (17 % DV) og Pantothensyre (B5) (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Greek Yogurt Lemon?

100 g indeholder 68 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Greek Yogurt Lemon

Emballeret produkt Mælk og æg Chobani

Greek Yogurt Lemon indeholder 88 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 160 g (160 g) giver ca. 141 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (93 kcal pr. 100 g).

100 g giver 43 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 34 % af referenceindtaget for jod og 29 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pr. 100 g

7,7 gprotein

10,3 gkulhydrat

1,6 gfedt

141kcal i serving, 1 serving, 160 g (160 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	88 kcal
Fedt i alt L	1,6 g	2 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	10,1 mg	3 %
Natrium L	68 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	10,3 g	4 %
Kostfibre L	0,2 g	0,7 %
Sukkerarter i alt L	9,5 g
Tilsat sukker L	3,9 g	8 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	15,3 µg	2 %
C-vitamin L	5,2 mg	6 %
Vitamin D L	0,16 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,049 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,093 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,38 mg	29 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,76 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	12,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	1 µg	43 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	106 mg	8 %
Jern L	0,08 mg	0,4 %
Magnesium L	24,9 mg	6 %
Phosphor L	209 mg	17 %
Kalium L	338 mg	7 %
Zink L	0,9 mg	8 %
Kobber L	0,028 mg	3 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Jod L	51,3 µg	34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 36 %
Kulhydrat 48 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,7 gover medianen for mælk og æg (median 6,7 g)
Kostfibre0,2 gover medianen for mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter9,5 gover medianen for mælk og æg (median 7,5 g)
Fedt1,6 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
Mættet fedt1 gunder medianen for mælk og æg (median 2 g)
Natrium68 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal8,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	18,9 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Chobani
Stregkode: 9310653105610
Mængde: 160g
Portion på emballagen: 1 serving (160 g)
Kategori: Græsk yoghurt
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Skim Milk, Sugar, Lemon (5%), Cream (Milk), Water, Acidity Regulators (Citric Acid, Sodium Citrate), Vegetable Gums (Pectin, Guar Gum, Locust Bean Gum), Natural Flavours, Mineral Salt (Calcium Citrate), Colour (Turmeric Extract), Live Cultures (Milk).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker Creme Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yogurt greco 0% caffè Conad	88	7,9 g	14 g	0 g
Greek yogurt Great Value	88	9,4 g	4,7 g	3,5 g
Yaos yaourt à la grecque allégé Nestlé	88	5,1 g	6,8 g	4,5 g
Yogurt greco vaniglia 0% Olympus	88	7,9 g	14,2 g	0 g
Authentic Greek Yoghurt DODONI	88	7,9 g	2,8 g	5 g
Yogurt greco ai mirtilli Pam Panorama	88	7,9 g	14 g	0 g
Yaourt à la grecque allégé Nestlé	88	5,1 g	6,8 g	4,5 g
Authentieke Griekse Yoghurt 5% Vet Dodoni	88	7,9 g	2,8 g	5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9310653105610. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.