Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt Lemon?

100 g Greek Yogurt Lemon haben 88 kcal. Serving, 1 serving, 160 g (160 g): etwa 141 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yogurt Lemon?

Greek Yogurt Lemon enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,3 g in Serving, 1 serving, 160 g (160 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yogurt Lemon?

Greek Yogurt Lemon hat 10,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Ballaststoffe und 9,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yogurt Lemon?

Greek Yogurt Lemon enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Greek Yogurt Lemon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (43 % DV), Iodin (34 % DV), Riboflavin (B2) (29 % DV), Phosphor (17 % DV) und Pantothensäure (B5) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Greek Yogurt Lemon?

100 g enthalten 68 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yogurt Lemon

Verpacktes Produkt Milch und Eier Chobani

Greek Yogurt Lemon enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 160 g (160 g) liefert etwa 141 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (93 kcal pro 100 g).

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Vitamin B12, 34 % des Tageswerts für Iodin und 29 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pro 100 g

7,7 gProtein

10,3 gKohlenhydrate

1,6 gFett

141kcal in Serving, 1 serving, 160 g (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	88 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	10,1 mg	3 %
Natrium L	68 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,3 g	4 %
Ballaststoffe L	0,2 g	0,7 %
Zucker gesamt L	9,5 g
Zugesetzter Zucker L	3,9 g	8 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	15,3 µg	2 %
Vitamin C L	5,2 mg	6 %
Vitamin D L	0,16 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,049 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,093 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,38 mg	29 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,76 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	12,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	1 µg	43 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	106 mg	8 %
Eisen L	0,08 mg	0,4 %
Magnesium L	24,9 mg	6 %
Phosphor L	209 mg	17 %
Kalium L	338 mg	7 %
Zink L	0,9 mg	8 %
Kupfer L	0,028 mg	3 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Iodin L	51,3 µg	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,7 g)
Ballaststoffe0,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker9,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett1,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium68 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	18,9 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Chobani
Barcode: 9310653105610
Menge: 160g
Portion laut Etikett: 1 serving (160 g)
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Skim Milk, Sugar, Lemon (5%), Cream (Milk), Water, Acidity Regulators (Citric Acid, Sodium Citrate), Vegetable Gums (Pectin, Guar Gum, Locust Bean Gum), Natural Flavours, Mineral Salt (Calcium Citrate), Colour (Turmeric Extract), Live Cultures (Milk).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Rahm Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogurt greco 0% caffè Conad	88	7,9 g	14 g	0 g
Greek yogurt Great Value	88	9,4 g	4,7 g	3,5 g
Yaos yaourt à la grecque allégé Nestlé	88	5,1 g	6,8 g	4,5 g
Yogurt greco vaniglia 0% Olympus	88	7,9 g	14,2 g	0 g
Authentic Greek Yoghurt DODONI	88	7,9 g	2,8 g	5 g
Yogurt greco ai mirtilli Pam Panorama	88	7,9 g	14 g	0 g
Yaourt à la grecque allégé Nestlé	88	5,1 g	6,8 g	4,5 g
Authentieke Griekse Yoghurt 5% Vet Dodoni	88	7,9 g	2,8 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9310653105610. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.