Granola
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Kölln
Granola indeholder 472 kcal pr. 100 g.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.
100 g giver 140 % af referenceindtaget for mangan, 59 % af referenceindtaget for Vitamin E og 37 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 472 kcal | |
| Fedt i alt L | 22 g | 28 % |
| Mættet fedt L | 2,3 g | 11 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 96,4 mg | 4 % |
| Kulhydrat i alt L | 53 g | 19 % |
| Kostfibre L | 7,5 g | 27 % |
| Sukkerarter i alt L | 6,5 g | |
| Tilsat sukker L | 7,5 g | 15 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,057 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,011 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 8,9 mg | 59 % |
| Thiamin (B1) L | 0,37 mg | 31 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,89 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 39,1 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 78,3 mg | 6 % |
| Jern L | 3 mg | 17 % |
| Magnesium L | 130 mg | 31 % |
| Phosphor L | 324 mg | 26 % |
| Kalium L | 318 mg | 7 % |
| Zink L | 2,5 mg | 23 % |
| Kobber L | 0,33 mg | 37 % |
| Mangan L | 3,2 mg | 140 % |
| Selen L | 4 µg | 7 % |
| Jod L | 5,9 µg | 4 % |
| Chlorid L | 140 mg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 46 %
- Fedt 43 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre7,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter6,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt22 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt2,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium96,4 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 6,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 8,9 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 36,4 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,073 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 7,6 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 8,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Kölln
- Stregkode
- 4000540002812
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Vollkorn-Haferflocken (64%), Sonnenblumenöl, Agavendicksaft (7,5%), Cashewkernstücke, gehobelte Mandeln (4,5%), Sonnenblumenkerne (4%), gehackte Mandeln (2,5%), Kürbiskerne (2%), Speisesalz, Antioxidationsmittel stark tocopherolhaltige Extrakte. Kann Haselnüsse, Pekannüsse und Milch enthalten. Da es sich bei diesem Müsli um ein Naturprodukt handelt, können Kern-, Stein - oder Schalenteile enthalten sein. Portion Pri
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreSolsikkeolieMandlerSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chocolatte Granola Dano’s Granola | 472 | 11,1 g | 33,3 g | 36,1 g |
| Granola Low Sugar Eat Natural | 472 | 16,1 g | 45,5 g | 23 g |
| Crispy light granola Made Good | 472 | 9,1 g | 69,1 g | 18,2 g |
| crunchy granola chocolade hazelnoot MEESTERS VAN DE HALM | 472 | 10 g | 57 g | 21 g |
| Muesli bar Rimi | 472 | 5 g | 70 g | 18 g |
| Chocolate granola Natureland | 472 | 9,4 g | 56,6 g | 22,6 g |
| Granola con granos andinos Unión | 472 | 10,5 g | 67,2 g | 18 g |
| Super food Granola Mind Snacks | 472 | 10,2 g | 65,5 g | 18,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4000540002812. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "GRANOLA". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.