Graines de couscous aux épices douces
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Si Bon
Graines de couscous aux épices douces indeholder 160 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 160 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 351 kcal pr. 100 g på tværs af 188 produkter.
100 g giver 39 % af referenceindtaget for kobber, 28 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 22 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 160 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,2 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 6 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 26 g | 9 % |
| Kostfibre L | 2,2 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,23 mg | 20 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,04 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,9 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,48 mg | 28 % |
| Folat (B9) L | 32,8 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 103 mg | 8 % |
| Jern L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium L | 66,2 mg | 16 % |
| Phosphor L | 146 mg | 12 % |
| Kalium L | 177 mg | 4 % |
| Zink L | 1,3 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,35 mg | 39 % |
| Mangan L | 0,5 mg | 22 % |
| Selen L | 11,2 µg | 20 % |
| Jod L | 8,6 µg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 67 %
- Fedt 19 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12 g)
- Kostfibre2,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,4 g)
- Sukkerarter2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,8 g)
- Fedt3,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,6 g)
- Mættet fedt1,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
- Natrium240 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand53,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 21,1 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 26,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 53,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Si Bon
- Stregkode
- 04994466
- Mængde
- 400g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Hård hvede semolinas
- Emballage
- Plastic,Cardboard,fr:etui-en-carton,fr:sachet-en-plastique
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Graines de couscous (semoule de BLÉ dur) 80%. petits pois 3%, SESAME, graines de tournesol, oignons 2,4%, graines de lin jaune 2%, noix de coco, épices 1,8%, sel, huile d'olive vierge extra, plantes aromatiques. Peut contenir du lait, soja, et céleri.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: LøgSaltOlivenolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Fusilli Sainsbury's | 164 | 5,5 g | 33,2 g | 0,7 g |
| Céréales à l’indienne tipiack | 141 | 6,1 g | 22 g | 2,3 g |
| Graine de couscous cuisinée Picard | 201 | 5,6 g | 33 g | 4,8 g |
| Grießbrei GutBio | 109 | 3,7 g | 16 g | 3,2 g |
| HIGH PROTEIN Griessbrei Coop | 72 | 8,6 g | 7,4 g | 0,9 g |
| Panipuri Panchvati | 270 | 6 g | 33 g | 12 g |
| Seme di Melone no.80 De Cecco | 300 | 12 g | 61 g | 1,5 g |
| Semoule de blé dur gusto | 324 | 12 g | 68 g | 1,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 04994466. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.