Gouda tierno Spar
Emballeret produkt Mælk og æg Spar
Gouda tierno Spar indeholder 366 kcal pr. 100 g.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (358 kcal pr. 100 g).
100 g giver 199.879.167 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 36.712.500 % af referenceindtaget for Vitamin D og 2.961.164 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 366 kcal | |
| Fedt i alt L | 30 g | 38 % |
| Mættet fedt L | 21 g | 105 % |
| Kolesterol L | 2,4 mg | 0,8 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23 g | 46 % |
| Vitamin A L | 1.742.620 µg | 193.624 % |
| C-vitamin L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 7.342.500 µg | 36.712.500 % |
| Vitamin E L | 8.811 mg | 58.740 % |
| Thiamin (B1) L | 4.210 mg | 350.808 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 9.007 mg | 56.292 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 4.308 mg | 253.388 % |
| Folat (B9) L | 4.797.100 µg | 1.199.275 % |
| Vitamin B12 L | 4.797.100 µg | 199.879.167 % |
| Calcium L | 121 mg | 9 % |
| Jern L | 3.140 mg | 17.444 % |
| Magnesium L | 11,4 mg | 3 % |
| Phosphor L | 97 mg | 8 % |
| Kalium L | 154 mg | 3 % |
| Zink L | 0,41 mg | 4 % |
| Kobber L | 1.280 mg | 142.200 % |
| Mangan L | 0,006 mg | 0,3 % |
| Selen L | 1.628.640 µg | 2.961.164 % |
| Jod L | 36,8 µg | 25 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Fedt 75 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein23 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 24 g)
- Fedt30 gover medianen for mælk og æg (median 29 g)
- Mættet fedt21 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 19,4 g)
- Natrium560 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 720 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand88,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 6.853.000 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 88,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Spar
- Stregkode
- 8480013079804
- Kategori
- Goudaworld. kgm
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Gouda Cheese Sliced 8X700G Suntat | 366 | 23 g | 0 g | 30 g |
| Formaggio gouda l'arte del casaro | 366 | 24 g | 0 g | 30 g |
| Gouda tierno Alteza | 366 | 23 g | 0 g | 30 g |
| Gouda Tierno Spar | 366 | 23 g | 0 g | 30 g |
| Gouda tierno Alteza | 366 | 23 g | 0 g | 30 g |
| Gouda Sans Lactose carte nature | 366 | 22 g | 0,1 g | 30,4 g |
| Gouda Yörem | 366 | 23 g | 0 g | 30,5 g |
| Queso Gouda Tierno la golondrina | 366 | 23 g | 0 g | 30 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Gouda tierno Spar?
100 g Gouda tierno Spar har 366 kcal.
Indeholder Gouda tierno Spar meget protein?
Gouda tierno Spar indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 24 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Gouda tierno Spar?
Gouda tierno Spar har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Gouda tierno Spar?
Gouda tierno Spar indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 21 g mættet (105 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gouda tierno Spar?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (199.879.167 % DV), Vitamin D (36.712.500 % DV), selen (2.961.164 % DV), Folat (B9) (1.199.275 % DV) og Thiamin (B1) (350.808 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Gouda tierno Spar?
100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480013079804. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.