Hvor mange kalorier er der i Gluten free Corn flakes?

100 g Gluten free Corn flakes har 372 kcal.

Hvor meget protein er der i Gluten free Corn flakes?

Gluten free Corn flakes indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 7,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gluten free Corn flakes?

Gluten free Corn flakes har 85 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 7,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gluten free Corn flakes?

Gluten free Corn flakes indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gluten free Corn flakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (31 % DV), Thiamin (B1) (30 % DV), Vitamin B6 (26 % DV), Folat (B9) (26 % DV) og selen (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gluten free Corn flakes?

100 g indeholder 180 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gluten free Corn flakes

Emballeret produkt Grøntsager Vemondo

Gluten free Corn flakes indeholder 372 kcal pr. 100 g.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 31 % af referenceindtaget for mangan, 30 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 26 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

372kcal pr. 100 g

5,2 gprotein

85 gkulhydrat

0,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	372 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	85 g	31 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	7,5 g
Tilsat sukker L	11,3 g	23 %
Protein L	5,2 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensyre (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,44 mg	26 %
Folat (B9) L	102 µg	26 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,9 mg	3 %
Jern L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	88,9 mg	21 %
Phosphor L	231 mg	18 %
Kalium L	286 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,71 mg	31 %
Selen L	11,9 µg	22 %
Jod L	0,034 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 92 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,2 g)
Kostfibre2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3,1 g)
Sukkerarter7,5 gover medianen for grøntsager (median 7 g)
Fedt0,8 gunder medianen for grøntsager (median 1 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,2 g)
Natrium180 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 452 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	56,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Vemondo
Stregkode: 20805869
Mængde: 325 g
Kategori: Cornflakes
Emballage: Cardboard
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

grains de mais, sucre, dextrose, sirop de sucre. Peut contenir des traces de fruits à coque, de lait et d'arachides.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
cornflakes Seitenbacher	372	8 g	79 g	2 g
Corn Flakes Pingo Doce	372	6,4 g	82 g	0,9 g
Corn flakes Pentru Tine (Penny)	372	8,2 g	79 g	1,6 g
Cornflakes natural Organic Sac	372	9,3 g	78,4 g	1,6 g
Corn flakes Tous les jours	372	7,7 g	83 g	1 g
Corn Flakes Kellogg's	372	7 g	83,7 g	0 g
Cornflakes sin gluten bio Eco Basics	372	9,3 g	78,4 g	1,6 g
Copos de maiz tostado El Granero Integral	372	8 g	84 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20805869. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.