Hvor mange kalorier er der i Gesneden Champignons?

100 g Gesneden Champignons har 18 kcal.

Hvor meget protein er der i Gesneden Champignons?

Gesneden Champignons indeholder 2,1 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 66 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gesneden Champignons?

Gesneden Champignons har 0,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gesneden Champignons?

Gesneden Champignons indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gesneden Champignons?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (28 % DV), Pantothensyre (B5) (22 % DV), Niacin (B3) (22 % DV) og Riboflavin (B2) (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gesneden Champignons?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gesneden Champignons

Emballeret produkt Grøntsager JUMBO

Gesneden Champignons indeholder 18 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra protein, og 28 % fra fedt og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 37 kcal pr. 100 g på tværs af 2.751 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for kobber, 22 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 22 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

18kcal pr. 100 g

2,1 gprotein

0,2 gkulhydrat

0,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	18 kcal
Fedt i alt L	0,4 g	0,5 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	0,2 g	0,1 %
Kostfibre L	2,8 g	10 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	0,014 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,051 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	16 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,07 mg	4 %
Folat (B9) L	24,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,1 mg	0,5 %
Jern L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	7,6 mg	2 %
Phosphor L	67,8 mg	5 %
Kalium L	256 mg	5 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,25 mg	28 %
Mangan L	0,054 mg	2 %
Selen L	4,7 µg	8 %
Jod L	0,7 µg	0,5 %
Chlorid L	42,8 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 66 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,1 gover medianen for grøntsager (median 1,4 g)
Kostfibre2,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
Fedt0,4 gover medianen for grøntsager (median 0,1 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
Natrium20 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal11,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand91,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,008 g
Polyumættet fedt L	0,098 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,14 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,098 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	91,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452808663
Mængde: 280 g
Kategori: Grøntsager på dåse
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Champignons, water, voedingszuur: citroenzuur, antioxidant: E300

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pepperoncini Peppers Harris Teeter	18	0 g	3,6 g	0 g
Sliced Mushrooms Great Value	18	1,8 g	1,8 g	0 g
Giardiniera Iposea	18	0,3 g	3,1 g	0,2 g
Richin, golden mushrooms Richin	18	1,8 g	2,7 g	0 g
Lotus wei-chuan, golden mushrooms Lotus Wei-Chuan	18	1,8 g	2,7 g	0 g
Dragonfly, golden mushrooms Dragonfly	18	1,8 g	2,7 g	0 g
Pickles em vinagee Continente	18	0,5 g	3,1 g	0,2 g
Cetriolini Il grande orto	18	0,9 g	2 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452808663. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.