Hvor mange kalorier er der i Gemischte Oliven geölt, ohne Stein?

100 g Gemischte Oliven geölt, ohne Stein har 208 kcal.

Hvor meget protein er der i Gemischte Oliven geölt, ohne Stein?

Gemischte Oliven geölt, ohne Stein indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gemischte Oliven geölt, ohne Stein?

Gemischte Oliven geölt, ohne Stein har 1,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gemischte Oliven geölt, ohne Stein?

Gemischte Oliven geölt, ohne Stein indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gemischte Oliven geölt, ohne Stein?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (967.203 % DV), Vitamin E (36 % DV), selen (23 % DV), kobber (14 % DV) og jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gemischte Oliven geölt, ohne Stein?

100 g indeholder 1.200 mg natrium, 52 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gemischte Oliven geölt, ohne Stein

Emballeret produkt Grøntsager Rapunzel

Gemischte Oliven geölt, ohne Stein indeholder 208 kcal pr. 100 g.

Omkring 95 % af kalorierne kommer fra fedt, og 2 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 180 kcal pr. 100 g på tværs af 900 produkter.

100 g giver 967.203 % af referenceindtaget for Folat (B9), 36 % af referenceindtaget for Vitamin E og 23 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

208kcal pr. 100 g

1,2 gprotein

1,2 gkulhydrat

21 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	208 kcal
Fedt i alt L	21 g	27 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Kolesterol L	0,86 mg	0,3 %
Natrium L	1.200 mg	52 %
Kulhydrat i alt L	1,2 g	0,4 %
Kostfibre L	3,8 g	14 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0,053 µg	0 %
C-vitamin L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	5,4 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,067 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,042 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,022 mg	1 %
Folat (B9) L	3.868.813 µg	967.203 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	65,8 mg	5 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	22,2 mg	5 %
Phosphor L	9,4 mg	0,8 %
Kalium L	40,9 mg	0,9 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,058 mg	3 %
Selen L	12,8 µg	23 %
Jod L	10,8 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 95 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,2 gunder medianen for grøntsager (median 1,3 g)
Kostfibre3,8 gover medianen for grøntsager (median 3 g)
Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
Fedt21 gover medianen for grøntsager (median 18 g)
Mættet fedt3 gover medianen for grøntsager (median 2,8 g)
Protein pr. 100 kcal0,58 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand73,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	101 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	73,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rapunzel
Stregkode: 4006040433712
Mængde: 170 g
Kategori: Oliven
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Oliven 98% (Oliven, Meersalz, Weinessig), Olivenöl nativ extra, Basilikum, Petersilie, Thymian, Oregano, Rosmarin

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nocellara Olives Sainsbury's	208	1,1 g	1,3 g	21,5 g
Aceituna tradicional suprema Acoal	208	1,2 g	0 g	22,6 g
Oliven Trio Perla Table Foods	208	1,7 g	2,5 g	21 g
Marinated Olives Chef Select	208	1,4 g	3,9 g	20 g
Basil & garlic marinated olive selection Marks And Spencer	208	0,9 g	1 g	21,6 g
Mixed olives Astir	209	1,4 g	2,5 g	21,1 g
Almond stuffed spanish olives Waitrose	207	5,3 g	0,8 g	19,2 g
Olive Nere Secche Lombardi	207	2,5 g	2 g	20,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4006040433712. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.