Hvor mange kalorier er der i Gegaarde Kipfilet?

100 g Gegaarde Kipfilet har 93 kcal.

Indeholder Gegaarde Kipfilet meget protein?

Gegaarde Kipfilet indeholder 18,4 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 79 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det over medianen (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gegaarde Kipfilet?

Gegaarde Kipfilet har 1,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,004 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gegaarde Kipfilet?

Gegaarde Kipfilet indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gegaarde Kipfilet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (52 % DV), Vitamin B12 (21 % DV), Pantothensyre (B5) (19 % DV), Vitamin B6 (18 % DV) og phosphor (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gegaarde Kipfilet?

100 g indeholder 464 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gegaarde Kipfilet

Emballeret produkt Fjerkræ Jumbo

Gegaarde Kipfilet indeholder 93 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra protein, og 16 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 155 kcal pr. 100 g på tværs af 2.842 produkter.

100 g giver 52 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 21 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 19 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

93kcal pr. 100 g

18,4 gprotein

1,2 gkulhydrat

1,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	93 kcal
Fedt i alt L	1,6 g	2 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	114 mg	38 %
Natrium L	464 mg	20 %
Kulhydrat i alt L	1,2 g	0,4 %
Kostfibre L	0,004 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,4 g
Tilsat sukker L	0,06 g	0,1 %
Protein L	18,4 g	37 %
Vitamin A L	46,5 µg	5 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,5 µg	7 %
Vitamin E L	0,38 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	8,4 mg	52 %
Pantothensyre (B5) L	0,95 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,51 µg	21 %
Calcium L	19,1 mg	1 %
Jern L	0,67 mg	4 %
Magnesium L	38,8 mg	9 %
Phosphor L	196 mg	16 %
Kalium L	405 mg	9 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,016 mg	0,7 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Jod L	9,4 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 79 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18,4 gover medianen for fjerkræ (median 18,3 g)
Kostfibre0,004 gunder medianen for fjerkræ (median 0,4 g)
Sukkerarter0,4 gunder medianen for fjerkræ (median 0,5 g)
Fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 7 g)
Mættet fedt0,8 gunder medianen for fjerkræ (median 1,5 g)
Natrium464 mgover medianen for fjerkræ (median 425 mg)
Protein pr. 100 kcal19,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,42 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Jumbo
Stregkode: 2369516506689
Kategori: Kylling
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

kippenvlees 97,8%, water, aardappelzetmeel, zout, natuurlijk aroma, dextrose, stabilisatoren: E450 en E451, rook

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Finissimas, pechuga de pollo Campofrio	93	18 g	1,8 g	1,5 g
Chicken frank furters Prozis	93	15 g	2,8 g	1,9 g
Wafer Thin Smoked Chicken Breast Yarden	93	18 g	3 g	1 g
Deli thin-sliced rotisserie style chicken breast Healthy Ones	93	18,5 g	3,7 g	1,9 g
Kanan Ohut Fileeleike, Pintamaustettu Atria	93	19 g	1,7 g	1,2 g
Herb And Garlic Chicken Breast M&M's	93	18,6 g	0,71 g	1,4 g
Smoked Chicken Breast Deli Express	93	16,7 g	1,9 g	1,9 g
smoked chicken breast Ziggy's	94	16,7 g	4,2 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2369516506689. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.