Gaufres nature
Emballeret produkt Sweets og Desserter Gourmandiz
Gaufres nature indeholder 319 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 96 kcal.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (327 kcal pr. 100 g).
100 g giver 50 % af referenceindtaget for Vitamin E, 46 % af referenceindtaget for mangan og 21 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 319 kcal | |
| Fedt i alt L | 14 g | 18 % |
| Mættet fedt L | 1,9 g | 10 % |
| Kolesterol L | 46,9 mg | 16 % |
| Natrium L | 244 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 40 g | 15 % |
| Kostfibre L | 3,2 g | 12 % |
| Sukkerarter i alt L | 8,9 g | |
| Tilsat sukker L | 7,2 g | 14 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 21,5 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,29 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 7,4 mg | 50 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,083 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 26,1 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,24 µg | 10 % |
| Calcium L | 51,2 mg | 4 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 44,1 mg | 10 % |
| Phosphor L | 154 mg | 12 % |
| Kalium L | 215 mg | 5 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 46 % |
| Selen L | 6,5 µg | 12 % |
| Jod L | 9,1 µg | 6 % |
| Chlorid L | 83,8 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 51 %
- Fedt 40 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,3 g)
- Kostfibre3,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,2 g)
- Sukkerarter8,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 23 g)
- Fedt14 gunder medianen for sweets og desserter (median 17 g)
- Mættet fedt1,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 8,2 g)
- Natrium244 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 112 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand56,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 7,4 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 26,1 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,016 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,068 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 7,3 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 56,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Gourmandiz
- Stregkode
- 3760263680001
- Mængde
- 240 g e
- Portion på emballagen
- 30 g
- Kategori
- Frosne kager og kager
- Emballage
- Plastic,bag,frozen
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Eau, farine de froment, œufs entiers, huile de tournesol (non hydrogénée), sucre, farine d'avoine, farine de soja, lait écrémé en poudre, poudre à lever (phosphate monocalcique, bicarbonate de sodium), yaourt en poudre (lait), sel.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 4 Gaufres de Bruxelles Firma | 319 | 5,9 g | 39,1 g | 14,9 g |
| Pavlova framboise Maison Prolainat | 320 | 5 g | 51 g | 11 g |
| Bio Kräuter Baguette | vegan Followfood | 320 | 6,7 g | 41 g | 14 g |
| White Chocolate Berry Cheesecake Deluxe | 320 | 4,5 g | 32,1 g | 18,9 g |
| Tarte chocolat Boncolac | 318 | 4,8 g | 42 g | 14 g |
| Tarte citron entiere Boncolac | 318 | 4,1 g | 43,4 g | 14 g |
| Le sublime à la mangue passion & à la vanille Labeyrie | 317 | 5,2 g | 35 g | 17 g |
| Tarte citron prédécoupée Boncolac | 317 | 4,1 g | 43 g | 14 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3760263680001. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.