Hvor meget protein er der i Gaspacho?

Gaspacho indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gaspacho?

Gaspacho har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gaspacho?

Gaspacho indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,12 g mættet (0,6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gaspacho?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (25 % DV) og selen (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gaspacho?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gaspacho

Emballeret produkt Måltider og disketter Mont potager bio

Gaspacho indeholder 34 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 43 kcal pr. 100 g på tværs af 622 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for c-vitamin og 10 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

34kcal pr. 100 g

1 gprotein

3,6 gkulhydrat

1,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	34 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0,12 g	0,6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	3,6 g	1 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	2,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0,052 µg	0 %
C-vitamin L	22,3 mg	25 %
Vitamin D L	0,014 µg	0,1 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,67 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	24,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,4 mg	0,8 %
Jern L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	13,2 mg	3 %
Phosphor L	30,6 mg	2 %
Kalium L	272 mg	6 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kobber L	0,037 mg	4 %
Mangan L	0,078 mg	3 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Jod L	5 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,8 g)
Kostfibre1,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,1 g)
Sukkerarter2,9 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Mættet fedt0,12 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,4 g)
Natrium200 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 280 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,076 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	468 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0,001 g

Produktdetaljer

Mærke: Mont potager bio
Stregkode: 9807972000004
Mængde: 750g
Kategori: Gazpacho
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

tomates, concombres, poivrons, échalotes, huile de colza, vinaigre de cidre, sel de Guérande, ail, piment, basilic, eau.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Rapsfrøolie Eddike Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gazpacho Ferrer	34	0,61 g	2,6 g	2,4 g
Gazpacho bio Carré potager	34	0,9 g	2,9 g	1,7 g
Gazpacho casero juan ranas	34	0,37 g	2,4 g	2,3 g
Gaspatxo fresc suau Bonpreu	34	0,5 g	2 g	2,5 g
Gazpacho Con Hortalizas Frescas Carrefour	34	0,8 g	2,7 g	2 g
Gazpacho suave sin pepino Eroski	34	0,6 g	2,7 g	2,1 g
Gazpacho la fragua	34	0,6 g	2,6 g	2,4 g
Gazpacho Méditerranéen Delhaize	34	0,8 g	2,7 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9807972000004. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.