Hvor mange kalorier er der i Garnelenpfännchen - Knoblauch?

100 g Garnelenpfännchen - Knoblauch har 283 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 425 kcal.

Indeholder Garnelenpfännchen - Knoblauch meget protein?

Garnelenpfännchen - Knoblauch indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19,5 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 16,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garnelenpfännchen - Knoblauch?

Garnelenpfännchen - Knoblauch har 3,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garnelenpfännchen - Knoblauch?

Garnelenpfännchen - Knoblauch indeholder 24 g fedt pr. 100 g, heraf 15 g mættet (75 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Garnelenpfännchen - Knoblauch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (21 % DV), kobber (20 % DV), Vitamin B6 (17 % DV) og jod (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Garnelenpfännchen - Knoblauch?

100 g indeholder 948 mg natrium, 41 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Garnelenpfännchen - Knoblauch

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Deutsche See

Garnelenpfännchen - Knoblauch indeholder 283 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 425 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 85 kcal pr. 100 g på tværs af 406 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for selen, 20 % af referenceindtaget for kobber og 17 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

283kcal pr. 100 g

13 gprotein

3,2 gkulhydrat

24 gfedt

425kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	283 kcal
Fedt i alt L	24 g	31 %
Mættet fedt L	15 g	75 %
Kolesterol L	26,8 mg	9 %
Natrium L	948 mg	41 %
Kulhydrat i alt L	3,2 g	1 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	52,3 g	105 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	2,7 µg	0,3 %
C-vitamin L	0,53 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,05 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,32 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,099 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,66 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	17 %
Folat (B9) L	12,6 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	8 %
Calcium L	20,6 mg	2 %
Jern L	0,79 mg	4 %
Magnesium L	15,4 mg	4 %
Phosphor L	71,5 mg	6 %
Kalium L	197 mg	4 %
Zink L	0,73 mg	7 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,088 mg	4 %
Selen L	11,4 µg	21 %
Jod L	24,6 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16,9 g)
Kostfibre1,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Sukkerarter0,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Fedt24 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,9 g)
Mættet fedt15 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Natrium948 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand32,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,089 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	32,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Deutsche See
Stregkode: 4009239512328
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Bønner
Emballage: Metal,Recyclable Metals,Aluminium
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Traubenzucker, Knoblauch, Weißbeingarnele, Garnele (E330, Weißbeingarnele, Speisesalz, Garnele, Säurungsmittel (E260), E270), Schalotte, Dillspitzen, E330, Hefe, Paprika, Knoblauchbutterzubereitung (Traubenzucker, Knoblauch, Paniermehl (Hefe, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl), Speisesalz, Gewürze (Paprika, Schnittlauch, Dillspitzen, Petersilie), Zwiebel, Butter, Schalotte), Paniermehl, Schnittlauch, Speisesalz, Gewürze, Zwiebel, Säurungsmittel, E270, Butter, E260, Wasser, Petersilie, Weizenmehl

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvidløg Gær Salt Løg Smør Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Shrimps in Knoblauchsauce Berida	285	6,3 g	6,8 g	25,8 g
Shrimps in Dillsauce Berida	285	6,3 g	6,5 g	25,9 g
White Tiger Garnelen nautica	280	13,9 g	0 g	24,7 g
Shrimps in Dillsauce Almare	278	7,9 g	5,4 g	25 g
Garnelensalat in Cocktailsauce Rewe Beste Wahl	289	7 g	5,4 g	26,6 g
White Tiger Garnelen nautica	274	13,5 g	0,8 g	23,5 g
Shrimps in Dillsauce Sea Gold	296	6,3 g	6,5 g	27,2 g
Garnelen Salat Nadler	298	5,6 g	7,2 g	27 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4009239512328. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.