Hvor mange kalorier er der i Galletas de arroz?

100 g Galletas de arroz har 362 kcal.

Indeholder Galletas de arroz meget protein?

Galletas de arroz indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galletas de arroz?

Galletas de arroz har 61,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 8,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galletas de arroz?

Galletas de arroz indeholder 4,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galletas de arroz?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (118 % DV), mangan (33 % DV) og kobber (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galletas de arroz?

100 g indeholder 265 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galletas de arroz

Emballeret produkt Sweets og Desserter Cerealty

Galletas de arroz indeholder 362 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 268 kcal pr. 100 g på tværs af 19 produkter.

100 g giver 118 % af referenceindtaget for jod, 33 % af referenceindtaget for mangan og 20 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

362kcal pr. 100 g

17,9 gprotein

61,7 gkulhydrat

4,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	362 kcal
Fedt i alt L	4,8 g	6 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0,21 mg	0,1 %
Natrium L	265 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	61,7 g	22 %
Kostfibre L	14 g	50 %
Sukkerarter i alt L	8,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17,9 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,042 mg	0 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,031 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,061 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	7,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	30 mg	2 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	25,4 mg	6 %
Phosphor L	91,4 mg	7 %
Kalium L	105 mg	2 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,76 mg	33 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Jod L	176 µg	118 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5 g)
Kostfibre14 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter8,2 gunder medianen for sweets og desserter (median 8,3 g)
Fedt4,8 gover medianen for sweets og desserter (median 2,2 g)
Natrium265 mgover medianen for sweets og desserter (median 244 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand28,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	52,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	28,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Cerealty
Stregkode: 7500464588401
Mængde: 150g
Kategori: Riskage
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Arroz blanco, Garbanzo, Sémola de maíz, Sal del Himalaya.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Kikerærter Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organicanix: Raspberry & Blueberry Ricecake - 50G Organix	378	6,4 g	85,5 g	1 g
Pintola Wholegrain brown rice cakes unsalted Pintola	378	7,9 g	81 g	2,2 g
Brown Rice Cakes with black imperial rice Sondey	384	9,2 g	77 g	3,5 g
ซันไบท์ส ขนมข้าวหอมมะลิอบกรอบ ซันไบท์ส	433	6,7 g	76,7 g	10 g
Rice Cake With Purple Sweet Potato Paste 고향떡	290	5 g	63 g	3 g
Rice cake with mild Tteokbokki sauce K Street Food	268	4,1 g	60,2 g	1,2 g
Halal Original Topokki Yopokki	266	5 g	55,8 g	2,9 g
Teok Bokki bibigo	256	5 g	54,4 g	2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7500464588401. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.