Galettes son d'avoine nature Gerblé
Emballeret produkt Andre fødevarer Gerblé
Galettes son d'avoine nature Gerblé indeholder 133 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 80 kcal.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 190 kcal pr. 100 g på tværs af 18 produkter.
100 g giver 65 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 25 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 133 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,4 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0,61 mg | 0,2 % |
| Natrium L | 356 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 16,4 g | 6 % |
| Kostfibre L | 5,5 g | 20 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,8 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0,46 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0,29 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,27 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,33 mg | 27 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,29 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,065 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 15,6 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,19 µg | 8 % |
| Calcium L | 81,1 mg | 6 % |
| Jern L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 72,1 mg | 17 % |
| Phosphor L | 212 mg | 17 % |
| Kalium L | 237 mg | 5 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 65 % |
| Selen L | 13,1 µg | 24 % |
| Jod L | 9,8 µg | 7 % |
| Chlorid L | 578 mg | 25 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 29 %
- Kulhydrat 54 %
- Fedt 18 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 5,9 g)
- Kostfibre5,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2,9 g)
- Fedt2,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,2 g)
- Mættet fedt0,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 0,85 g)
- Natrium356 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 420 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand62,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,63 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,73 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 13,6 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,001 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,001 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,047 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 62,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Eau, son d'avoine 26,1%, lait écrémé en poudre, blanc d’œuf en poudre, poudres à lever (carbonate acide de sodium, crème de tartre), sel marin, amidon de blé.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Naleśnik z jabłkami Swojska Chata | 118 | 3 g | 22 g | 1,7 g |
| Galettes Mam Goz | 160 | 6 g | 31,4 g | 1,8 g |
| 2 Galettes Tartiflette La Crêpe de Brocéliande | 163 | 5,1 g | 21 g | 6,5 g |
| Galettes completes Agis | 167 | 10 g | 18 g | 5,8 g |
| 4 galettes à l'ancienne CRÊPERIE DE GUERLEDAN | 168 | 6,5 g | 30,4 g | 1,7 g |
| 6 Galettes de Sarrasin Bio Biologik | 178 | 5,4 g | 32 g | 2,9 g |
| Galettes aux pois chiches Biofournil | 180 | 7,5 g | 26 g | 4,3 g |
| All-Day Breakfast Classic Hash Brown Patties Laysdish Farms | 200 | 1,7 g | 23,3 g | 10 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3175681103788. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.