Galettes son d'avoine nature Gerblé
Producto envasado Otros alimentos Gerblé
Galettes son d'avoine nature Gerblé contiene 133 kcal por 100 g. Serving, 60 g (60 g) aporta unas 80 kcal.
Alrededor del 54% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 18% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 190 kcal por 100 g entre 18 productos.
100 g aportan el 65% del valor diario de manganese, el 27% del valor diario de Thiamin (B1) y el 25% del valor diario de chloride.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 133 kcal | |
| Grasas totales L | 2,4 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0,61 mg | 0,2% |
| Sodio L | 356 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 16,4 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 5,5 g | 20% |
| Azúcares totales L | 2,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,8 g | 18% |
| Vitamina A L | 0,46 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,29 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,001 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,27 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,33 mg | 27% |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 0,29 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,57 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,065 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 15,6 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0,19 µg | 8% |
| Calcio L | 81,1 mg | 6% |
| Iron L | 1,5 mg | 8% |
| Magnesio L | 72,1 mg | 17% |
| Fósforo L | 212 mg | 17% |
| Potasio L | 237 mg | 5% |
| Zinc L | 1 mg | 9% |
| Copper L | 0,12 mg | 13% |
| Manganese L | 1,5 mg | 65% |
| Selenio L | 13,1 µg | 24% |
| Iodine L | 9,8 µg | 7% |
| Chloride L | 578 mg | 25% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 54%
- Grasas 18%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,8 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 5,9 g)
- Fibra5,5 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 2,9 g)
- Grasas2,4 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,2 g)
- Grasas saturadas0,5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 0,85 g)
- Sodio356 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 420 mg)
- Proteína por 100 kcal6,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua62,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,63 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,73 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 13,6 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,001 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,001 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,047 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 62,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Eau, son d'avoine 26,1%, lait écrémé en poudre, blanc d’œuf en poudre, poudres à lever (carbonate acide de sodium, crème de tartre), sel marin, amidon de blé.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3175681103788. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.