Hvor mange kalorier er der i Galettes de riz pour nems?

100 g Galettes de riz pour nems har 341 kcal.

Hvor meget protein er der i Galettes de riz pour nems?

Galettes de riz pour nems indeholder 0,5 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 0,6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galettes de riz pour nems?

Galettes de riz pour nems har 84,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galettes de riz pour nems?

Galettes de riz pour nems indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galettes de riz pour nems?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (191 % DV), mangan (70 % DV), kobber (19 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV) og magnesium (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galettes de riz pour nems?

100 g indeholder 120 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galettes de riz pour nems

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Ba Sao

Galettes de riz pour nems indeholder 341 kcal pr. 100 g.

Omkring 99 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 0,6 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (356 kcal pr. 100 g).

100 g giver 191 % af referenceindtaget for jod, 70 % af referenceindtaget for mangan og 19 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

341kcal pr. 100 g

0,5 gprotein

84,5 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	341 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	84,5 g	31 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,091 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,49 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,035 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,087 mg	5 %
Folat (B9) L	17,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,2 mg	1 %
Jern L	0,88 mg	5 %
Magnesium L	70,2 mg	17 %
Phosphor L	195 mg	16 %
Kalium L	194 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,6 mg	70 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Jod L	286 µg	191 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 0,6 %
Kulhydrat 99 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,1 g)
Kostfibre3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Sukkerarter4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,4 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,39 g)
Natrium120 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 mg)
Protein pr. 100 kcal0,15 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand23,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	46,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	23,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ba Sao
Stregkode: 1208101452196
Mængde: 200 g
Kategori: Pastaprodukter af ris
Emballage: bag
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de riz (50%), farine de tapioca (20%), eau, sel,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rice vermicelli QUANG HUNG	341	5,7 g	79,1 g	0 g
Penne rigate senza glutine Esselunga	341	6 g	73,2 g	2 g
PASTA Venere RISO Scotti	341	12,1 g	63 g	2,3 g
White Rice Pasta Spaghetti Rizopia	341	6,6 g	79,1 g	0,55 g
Chantaboon Rice Stick Asia Express Food	340	8 g	78 g	0 g
Fideos de arroz vermicelli Fricodan	340	6,9 g	75 g	1 g
Noddles de Arroz acecook	343	6,4 g	77 g	0,6 g
Gluten free elbows Barilla	339	7,1 g	78,6 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 1208101452196. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.