Hvor meget protein er der i Galettes?

Galettes indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galettes?

Galettes har 46,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 12,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galettes?

Galettes indeholder 23,1 g fedt pr. 100 g, heraf 14,9 g mættet (75 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galettes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (49 % DV), chlorid (41 % DV), jod (23 % DV), Vitamin A (21 % DV) og kobber (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galettes?

100 g indeholder 604 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galettes

Emballeret produkt Sweets og Desserter Bonne Maman

Galettes indeholder 424 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 49 % af referenceindtaget for mangan, 41 % af referenceindtaget for chlorid og 23 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

424kcal pr. 100 g

5,6 gprotein

46,9 gkulhydrat

23,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	424 kcal
Fedt i alt L	23,1 g	30 %
Mættet fedt L	14,9 g	75 %
Kolesterol L	70,8 mg	24 %
Natrium L	604 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	46,9 g	17 %
Kostfibre L	3,5 g	12 %
Sukkerarter i alt L	12,8 g
Tilsat sukker L	11,6 g	23 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	185 µg	21 %
C-vitamin L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,43 µg	2 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,049 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,063 mg	4 %
Folat (B9) L	15,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,11 µg	5 %
Calcium L	25,6 mg	2 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	38,7 mg	9 %
Phosphor L	128 mg	10 %
Kalium L	161 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,15 mg	17 %
Mangan L	1,1 mg	49 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Jod L	35,1 µg	23 %
Chlorid L	950 mg	41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre3,5 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter12,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt23,1 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt14,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium604 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand15,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	5,4 g
Polyumættet fedt L	0,98 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	30,2 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,008 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,011 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,13 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,79 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	44,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	15,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bonne Maman
Stregkode: 3045320059045
Mængde: 400 g
Kategori: Products sold in the 1990s
Emballage: Metal,Box
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de _froment_, _beurre_ frais (27 %), sucre de canne, _oeufs_ frais, _lait_, sel, poudre levante (bicarbonate et pyrophosphate de sodium).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Smør Sukker Æg Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Madeleines de Commercy A la Cloche lorraine	412	5,9 g	45,8 g	22,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3045320059045. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.