Hvor mange kalorier er der i Fusilli Pois Chiches et Riz Brun?

100 g Fusilli Pois Chiches et Riz Brun har 363 kcal.

Indeholder Fusilli Pois Chiches et Riz Brun meget protein?

Fusilli Pois Chiches et Riz Brun indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fusilli Pois Chiches et Riz Brun?

Fusilli Pois Chiches et Riz Brun har 68,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fusilli Pois Chiches et Riz Brun?

Fusilli Pois Chiches et Riz Brun indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fusilli Pois Chiches et Riz Brun?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (84 % DV), kobber (60 % DV), magnesium (33 % DV), phosphor (25 % DV) og zink (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fusilli Pois Chiches et Riz Brun?

100 g indeholder 2,4 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fusilli Pois Chiches et Riz Brun

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Rummo

Fusilli Pois Chiches et Riz Brun indeholder 363 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (353 kcal pr. 100 g).

100 g giver 84 % af referenceindtaget for mangan, 60 % af referenceindtaget for kobber og 33 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

363kcal pr. 100 g

12,5 gprotein

68,9 gkulhydrat

3,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	363 kcal
Fedt i alt L	3,1 g	4 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	2,4 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	68,9 g	25 %
Kostfibre L	4,8 g	17 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,74 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,025 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	12,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27 mg	2 %
Jern L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	137 mg	33 %
Phosphor L	307 mg	25 %
Kalium L	553 mg	12 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,54 mg	60 %
Mangan L	1,9 mg	84 %
Selen L	5 µg	9 %
Jod L	5 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 78 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,7 g)
Kostfibre4,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,8 g)
Sukkerarter1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,8 g)
Fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
Mættet fedt0,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
Natrium2,4 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	34,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rummo
Stregkode: 8008343810487
Mængde: 300 g
Kategori: Glutenfri pasta
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de riz complet 49,75 %, farine de pois chiches (49,75 %), émulsifiant: mono-et diglycérides d'acides gras alimentaires d'origine végétale.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Kikerærter

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gnocchetti de Riz et Curcuma Bio Kazidomi	363	9,7 g	78 g	1,1 g
Bio placas de lasaña de maiz y arroz Natursoy	363	6,8 g	82 g	0,6 g
Bio fusilli maíz y arroz Natursoy	363	6,8 g	82 g	0,6 g
Penne farines de riz et pois chiche Gerblé	363	12 g	72 g	2,3 g
Torsades riz-pois chiches Valpi Bio	363	12 g	72 g	2,3 g
Boules de soja Henzler	363	9,7 g	78 g	1,1 g
Pates épinards riz Kazidomi	363	9,7 g	78 g	1,1 g
Pastina de Riz et Carotte Bio Kazidomi	363	9,7 g	78 g	1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8008343810487. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.