Hvor mange kalorier er der i Fusilli freschi?

100 g Fusilli freschi har 272 kcal. Serving, 65 g (65 g): ca. 177 kcal.

Indeholder Fusilli freschi meget protein?

Fusilli freschi indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,4 g i serving, 65 g (65 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 20,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fusilli freschi?

Fusilli freschi har 36 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,8 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fusilli freschi?

Fusilli freschi indeholder 4,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fusilli freschi?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (76 % DV), mangan (52 % DV), magnesium (30 % DV), Vitamin B6 (22 % DV) og jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fusilli freschi?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fusilli freschi

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Scoiattolo

Fusilli freschi indeholder 272 kcal pr. 100 g. Serving, 65 g (65 g) giver ca. 177 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 348 kcal pr. 100 g på tværs af 54 produkter.

100 g giver 76 % af referenceindtaget for kobber, 52 % af referenceindtaget for mangan og 30 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

272kcal pr. 100 g

16 gprotein

36 gkulhydrat

4,9 gfedt

177kcal i serving, 65 g (65 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	272 kcal
Fedt i alt L	4,9 g	6 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	36 g	13 %
Kostfibre L	9,8 g	35 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,62 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,5 mg	3 %
Jern L	3,7 mg	20 %
Magnesium L	125 mg	30 %
Phosphor L	239 mg	19 %
Kalium L	635 mg	14 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,69 mg	76 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	0,13 µg	0,2 %
Jod L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20,7 g)
Kostfibre9,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 10,1 g)
Sukkerarter1,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,8 g)
Fedt4,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
Mættet fedt0,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,85 g)
Natrium8 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand32,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	32,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Scoiattolo
Stregkode: 8006669011991
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 65 g
Kategori: Kikært pasta
Emballage: Plastic,en:other-plastics
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farina di ceci, acqua

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fusilli freschi di farina di ceci Eurospin	272	16 g	36 g	4,9 g
Fusilli freschi 100% farina di ceci Scoiattolo	272	16 g	36 g	4,9 g
Fusilli freschi di farina di ceci Amo Essere	272	16 g	36 g	4,9 g
Hummus nature Migros	245	6,2 g	10 g	19 g
Spaghetti 100% z ciecierzycy Go Vege	227	14 g	31 g	3,3 g
Chickpea Rotini Simply Nature	321	21,4 g	58,9 g	5,4 g
Protein Chickpea Fusilli Pasta Simple Truth	321	21,4 g	58,9 g	5,4 g
Penne Pois Chiches Sans Gluten Nouvelle Recette Bio 300g Kazidomi	334	21 g	44,3 g	5,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8006669011991. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.