Hvor mange kalorier er der i Frucht Ring?

100 g Frucht Ring har 354 kcal.

Hvor meget protein er der i Frucht Ring?

Frucht Ring indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frucht Ring?

Frucht Ring har 68 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,2 g kostfibre og 12 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frucht Ring?

Frucht Ring indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frucht Ring?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (98 % DV), kobber (34 % DV), magnesium (20 % DV), phosphor (20 % DV) og zink (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frucht Ring?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frucht Ring

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Rewe

Frucht Ring indeholder 354 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).

100 g giver 98 % af referenceindtaget for mangan, 34 % af referenceindtaget for kobber og 20 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

354kcal pr. 100 g

9,8 gprotein

68 gkulhydrat

3,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	354 kcal
Fedt i alt L	3,6 g	5 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	68 g	25 %
Kostfibre L	5,2 g	19 %
Sukkerarter i alt L	12 g
Tilsat sukker L	10,4 g	21 %
Protein L	9,8 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,31 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,041 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,69 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,65 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	13,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	26,8 mg	2 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	84,1 mg	20 %
Phosphor L	247 mg	20 %
Kalium L	246 mg	5 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,31 mg	34 %
Mangan L	2,3 mg	98 %
Selen L	4,2 µg	8 %
Jod L	3,3 µg	2 %
Chlorid L	22,1 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,3 g)
Kostfibre5,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
Sukkerarter12 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23 g)
Fedt3,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3,9 g)
Mættet fedt0,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 264 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	45 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	17,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rewe
Stregkode: 4070308026343
Mængde: 300 g
Kategori: Ekstruderet korn
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hafervollkornmehl' 31%, Weizenmehl' 31%, Maismehl', Rohrohrzucker', Apfelkonzentrat' 6%, färbendes Rote-Bete-Pulver', Johannisbeersaftkonzentrat' 0,4%, Sauerkirschsaftkonzentrat' 0,4%, färbendes schwarzes Karottensaftkonzentrat'. 'aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Schalenfrüchten, Milch, Soja, Sesam, Senf und Lupine enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Hvedemel Sukker Æble

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Taste buds cereal Marks & Spencer	354	11,2 g	62,5 g	2,4 g
Choco Cookie Crownfield	354	13 g	60,8 g	5,8 g
Good Fiber - cereal breakfast Bona Vita	354	9,9 g	57 g	4 g
Original Cerealien mit Süsse aus Datteln All Good	354	11 g	64 g	3,9 g
Knusprige honey ring K-Classic	354	8,8 g	69 g	3 g
Rågkuddar Coop	355	9,5 g	65 g	3,2 g
Cheerios Miel Nestlé	355	7 g	75 g	2,9 g
Wheat Pillows White K-Classic	355	11 g	68 g	1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4070308026343. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.