Frozen Mango
Frozen Mango indeholder 65 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) giver ca. 98 kcal.
Omkring 91 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 5 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 29.188 produkter.
100 g giver 24 % af referenceindtaget for c-vitamin, 16 % af referenceindtaget for selen og 15 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 65 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,3 g | 0,4 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 13,7 g | 5 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 11,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,6 g | 1 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 21,9 mg | 24 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacin (B3) L | 0,63 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,088 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 61,6 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 10,5 mg | 0,8 % |
| Jern L | 0,079 mg | 0,4 % |
| Magnesium L | 9,6 mg | 2 % |
| Phosphor L | 10,5 mg | 0,8 % |
| Kalium L | 132 mg | 3 % |
| Zink L | 0,097 mg | 0,9 % |
| Kobber L | 0,061 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,061 mg | 3 % |
| Selen L | 8,8 µg | 16 % |
| Jod L | 8,8 µg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 4 %
- Kulhydrat 91 %
- Fedt 5 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein0,6 gunder medianen for frugt (median 0,71 g)
- Kostfibre1,3 gunder medianen for frugt (median 1,5 g)
- Sukkerarter11,1 gunder medianen for frugt (median 11,9 g)
- Fedt0,3 gover medianen for frugt (median 0,12 g)
- Mættet fedt0,1 gover medianen for frugt (median 0,028 g)
- Natrium4 mgunder medianen for frugt (median 23 mg)
- Protein pr. 100 kcal0,92 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand71,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,96 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 758 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 71,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Bio+
- Stregkode
- 4061459582031
- Mængde
- 300g
- Portion på emballagen
- 1 portion (150 g)
- Kategori
- Tiefkühl-Mango
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Mango
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Frozen Mango?
100 g Frozen Mango har 65 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): ca. 98 kcal.
Hvor meget protein er der i Frozen Mango?
Frozen Mango indeholder 0,6 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,9 g i serving, 1 portion, 150 g (150 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det under medianen (median 0,71 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Frozen Mango?
Frozen Mango har 13,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 11,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Frozen Mango?
Frozen Mango indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frozen Mango?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (24 % DV), selen (16 % DV), Folat (B9) (15 % DV) og Vitamin E (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Frozen Mango?
100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 8. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4061459582031. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juli 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.