Hvor mange kalorier er der i Frites Pom'Lisse Allumettes?

100 g Frites Pom'Lisse Allumettes har 158 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 237 kcal.

Hvor meget protein er der i Frites Pom'Lisse Allumettes?

Frites Pom'Lisse Allumettes indeholder 2,6 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,9 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frites Pom'Lisse Allumettes?

Frites Pom'Lisse Allumettes har 24 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frites Pom'Lisse Allumettes?

Frites Pom'Lisse Allumettes indeholder 5,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frites Pom'Lisse Allumettes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (23 % DV), Vitamin B6 (18 % DV) og Pantothensyre (B5) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frites Pom'Lisse Allumettes?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frites Pom'Lisse Allumettes

Emballeret produkt Grøntsager Marque Repère

Frites Pom'Lisse Allumettes indeholder 158 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 237 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (149 kcal pr. 100 g).

100 g giver 23 % af referenceindtaget for Vitamin E, 18 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 11 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

158kcal pr. 100 g

2,6 gprotein

24 gkulhydrat

5,2 gfedt

237kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	158 kcal
Fedt i alt L	5,2 g	7 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0,001 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	24 g	9 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0,26 g	0,5 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	0,032 µg	0 %
C-vitamin L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	3,5 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	30,5 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	6,5 mg	0,5 %
Jern L	0,32 mg	2 %
Magnesium L	17,9 mg	4 %
Phosphor L	43,2 mg	3 %
Kalium L	336 mg	7 %
Zink L	0,22 mg	2 %
Kobber L	0,078 mg	9 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Jod L	8,7 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 63 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,6 gover medianen for grøntsager (median 2,5 g)
Fedt5,2 gover medianen for grøntsager (median 4,5 g)
Mættet fedt0,7 gover medianen for grøntsager (median 0,5 g)
Natrium240 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 56 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand70,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	16,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	70,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Marque Repère
Stregkode: 3564700409619
Mængde: 600 g
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Pommes frites, frosset
Emballage: Plastic,bag,frozen
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

potatoes 89%, sunflower oil 6%, flours (wheat, rice), wheat starch, salt, yeast extract, dextrose, spice extracts, baking powders: e450, e500, thickener: xanthan gum,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Salt Gær Hvedemel Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kid Smile McCain	158	2 g	21 g	6,5 g
Wavy Blends Garlic &amp; Herbs Aviko	158	1,9 g	25 g	5,3 g
Frites Allumettes Belle France	158	2,1 g	23 g	5,9 g
1-2-3 Frites Original McCain	158	2,9 g	24 g	5 g
Pommes Frites Wave Harvest Basket	158	2,7 g	22 g	6 g
Frite Belge Belviva	159	2,1 g	22 g	6,5 g
Straight cut fries Big country	159	3,5 g	26,3 g	4,4 g
Chef Frites McCain	159	3 g	25,5 g	4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3564700409619. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.