Hvor mange kalorier er der i Frischei-Waffeln?

100 g Frischei-Waffeln har 507 kcal.

Hvor meget protein er der i Frischei-Waffeln?

Frischei-Waffeln indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 7,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frischei-Waffeln?

Frischei-Waffeln har 46 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 24 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frischei-Waffeln?

Frischei-Waffeln indeholder 33 g fedt pr. 100 g, heraf 8,2 g mættet (41 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frischei-Waffeln?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (49 % DV), Vitamin B12 (24 % DV), mangan (24 % DV), Pantothensyre (B5) (15 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frischei-Waffeln?

100 g indeholder 232 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frischei-Waffeln

Emballeret produkt Brød og bagværk Kuchenmeister

Frischei-Waffeln indeholder 507 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (469 kcal pr. 100 g).

100 g giver 49 % af referenceindtaget for Vitamin E, 24 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 24 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

507kcal pr. 100 g

7,7 gprotein

46 gkulhydrat

33 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	507 kcal
Fedt i alt L	33 g	42 %
Mættet fedt L	8,2 g	41 %
Kolesterol L	161 mg	54 %
Natrium L	232 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	46 g	17 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	24 g
Tilsat sukker L	24,5 g	49 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	73,5 µg	8 %
C-vitamin L	0,061 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,79 µg	4 %
Vitamin E L	7,3 mg	49 %
Thiamin (B1) L	0,086 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,038 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,75 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,088 mg	5 %
Folat (B9) L	20 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,59 µg	24 %
Calcium L	38,7 mg	3 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	22,7 mg	5 %
Phosphor L	136 mg	11 %
Kalium L	126 mg	3 %
Zink L	0,88 mg	8 %
Kobber L	0,093 mg	10 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Jod L	11,6 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,8 g)
Kostfibre1,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,7 g)
Sukkerarter24 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 32,8 g)
Fedt33 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 25,8 g)
Mættet fedt8,2 gover medianen for brød og bagværk (median 5,6 g)
Natrium232 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 310 mg)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand33,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	14,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	33,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Kuchenmeister
Stregkode: 4101540708763
Mængde: 250
Kategori: Bruxelles- stil almindelige vafler
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

fresh eggs, sugar, wheat flour, rapeseed oil, palm fat, humectants: sorbitol, glycerin, emulsifiers: mono - and diglycerides of fatty acids, lecithins (soy), salt, acidity regulator: sodium acetates, raising agent: ammonium carbonates, natural flavouring

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Sukker Hvedemel Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Frischei Waffeln Café Time	503	6,7 g	43 g	34 g
Dinkel-Frischeiwaffeln Albio	499	8,8 g	49 g	29,4 g
REWE Bio Dinkel Frischeiwaffeln REWE Bio	499	8,8 g	49 g	29,4 g
Gauffres flash Delhaize	497	7,9 g	48,7 g	29,6 g
Gaufres aux oeufs frais Tante Odile	481	8,1 g	50,1 g	25,8 g
Mini gaufres aux œufs Les Pâtisseries d'Antan	480	7,6 g	50,1 g	27,4 g
Mini Gaufres aux oeufs frais Serebis	480	7,6 g	50,1 g	27,4 g
Morrisons Soft Egg Waffles Morrisons	479	8,1 g	50 g	27 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4101540708763. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.