Hvor mange kalorier er der i Frische Eier aus Freilandhaltung?

100 g Frische Eier aus Freilandhaltung har 153 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): ca. 153 kcal.

Indeholder Frische Eier aus Freilandhaltung meget protein?

Frische Eier aus Freilandhaltung indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 1 serving, 100 g (100 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 12,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frische Eier aus Freilandhaltung?

Frische Eier aus Freilandhaltung har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frische Eier aus Freilandhaltung?

Frische Eier aus Freilandhaltung indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frische Eier aus Freilandhaltung?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (34 % DV), Vitamin B12 (33 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV), phosphor (18 % DV) og jod (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frische Eier aus Freilandhaltung?

100 g indeholder 128 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frische Eier aus Freilandhaltung

Emballeret produkt Mælk og æg Aldi

Frische Eier aus Freilandhaltung indeholder 153 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) giver ca. 153 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (140 kcal pr. 100 g).

100 g giver 34 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 33 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 19 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

153kcal pr. 100 g

13 gprotein

0,6 gkulhydrat

11 gfedt

153kcal i serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	153 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Kolesterol L	219 mg	73 %
Natrium L	128 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	0,6 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	100 µg	11 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Vitamin E L	0,8 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	0,068 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,08 mg	5 %
Folat (B9) L	36,7 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,8 µg	33 %
Calcium L	42 mg	3 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	6 mg	1 %
Phosphor L	220 mg	18 %
Kalium L	74 mg	2 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kobber L	0,03 mg	3 %
Mangan L	0,02 mg	0,9 %
Selen L	1 µg	2 %
Jod L	22,6 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 12,7 g)
Sukkerarter0,4 gover medianen for mælk og æg (median 0,29 g)
Fedt11 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 9,8 g)
Mættet fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
Natrium128 mgunder medianen for mælk og æg (median 130 mg)
Protein pr. 100 kcal8,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand82,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,9 g
Polyumættet fedt L	1,8 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,097 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,066 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	82,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Aldi
Stregkode: 4061458240000
Mængde: 10 Stück
Portion på emballagen: 1 serving (100 g)
Kategori: Friske æg
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Frische Eier.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Egg (x2) Morning Harvest	153	12 g	0,28 g	11,6 g
Eier Lidl	153	13 g	0,6 g	11 g
Eier aus Bodenhaltung K-Classic	153	13 g	0,6 g	11 g
Eggs M Ferme Flement	153	13 g	0,6 g	11 g
Eier Bodenhaltung Landvogt	153	13 g	0,6 g	11 g
Frische bio Eier Bio Organic	153	13 g	0,6 g	11 g
Bio Eier Coop	153	13 g	0,5 g	11 g
Eier NaturaFarm Coop	153	13 g	0,5 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061458240000. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.