Hvor mange kalorier er der i Fresh?

100 g Fresh har 217 kcal. Serving, 70 g (70 g): ca. 152 kcal.

Hvor meget protein er der i Fresh?

Fresh indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,4 g i serving, 70 g (70 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fresh?

Fresh har 22 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,11 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fresh?

Fresh indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fresh?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (179.812.500 % DV), Vitamin D (25.430.000 % DV), Folat (B9) (2.408.500 % DV), Riboflavin (B2) (262.462 % DV) og Vitamin B6 (248.500 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fresh?

100 g indeholder 649 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fresh

Emballeret produkt Andre fødevarer Cuisine & Co.

Fresh indeholder 217 kcal pr. 100 g. Serving, 70 g (70 g) giver ca. 152 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 179.812.500 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 25.430.000 % af referenceindtaget for Vitamin D og 2.408.500 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

217kcal pr. 100 g

7,7 gprotein

22 gkulhydrat

14 gfedt

152kcal i serving, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	217 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Transfedt L	0,1 g
Kolesterol L	130 mg	43 %
Natrium L	649 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	22 g	8 %
Kostfibre L	0,11 g	0,4 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0,38 g	0,8 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	1,4 µg	0,2 %
C-vitamin L	2.563 mg	2.847 %
Vitamin D L	5.086.000 µg	25.430.000 %
Vitamin E L	10,8 mg	72 %
Thiamin (B1) L	2.515 mg	209.583 %
Riboflavin (B2) L	3.412 mg	262.462 %
Niacin (B3) L	1.550 mg	9.687 %
Pantothensyre (B5) L	3.306 mg	66.110 %
Vitamin B6 L	4.225 mg	248.500 %
Folat (B9) L	9.634.000 µg	2.408.500 %
Vitamin B12 L	4.315.500 µg	179.812.500 %
Calcium L	12,8 mg	1 %
Jern L	0,3 mg	2 %
Magnesium L	3,5 mg	0,8 %
Phosphor L	9 mg	0,7 %
Kalium L	19,9 mg	0,4 %
Zink L	8.464 mg	76.947 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Jod L	1.310 µg	874 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,7 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0,11 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0,6 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt14 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt2,2 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium649 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4,2 g
Polyumættet fedt L	3,9 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,19 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6.187.750 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Cuisine & Co.
Stregkode: 7803408002545
Mængde: 490 g
Portion på emballagen: 70 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

,sal, aceite de girasol, azúcar, lactilato de sodio, mejoradores de levadura prensada. Relleno: agua, aceites vegetales (soya, ácido cítrico), huevo pasteurizado, gre de alcohol, sal, cloruro de do sórbico, jugo de limón ticos a natural, EDTA disódico de oliva, pimienta y sal), aceituna s, agua, sal, ácido acético, cloruro de sodio) y mayonesa (agua, Liene BHA, propil galato y ácido maíz modificado, azúcar, vinagre a xantán, ácido fosfórico, ácido borizantes natural e idénticos a Toteno (sintético)).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Solsikkeolie Sukker Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Torti au surimi Pierre martinet	217	4 g	16 g	15 g
Repas Minceur Gerlinea	217	15 g	28 g	4,2 g
纸皮包子如意	217	5,8 g	16,5 g	14,3 g
Chorizo griller Le bazochon	217	16 g	2,2 g	16 g
Pavé de saumon à l’escabeche Grand frais	217	20 g	0,6 g	15 g
Hähnchenoberkeule Landjunker	217	16 g	0 g	17 g
Gyro Kit Sprouts	217	10,6 g	17,7 g	12,1 g
Izgara tavuk göğüsü ve basmati pirinç pilavı Gourla	217	12 g	15 g	12,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7803408002545. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.