Hvor meget protein er der i Frambuesas?

Frambuesas indeholder 0,01 g protein pr. 100 g (0 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 0,1 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den nederste fjerdedel (median 1,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frambuesas?

Frambuesas har 11,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,5 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frambuesas?

Frambuesas indeholder 0,65 g fedt pr. 100 g, heraf 0,01 g mættet (0,1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frambuesas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (21 % DV), mangan (19 % DV), selen (18 % DV) og Pantothensyre (B5) (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frambuesas?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frambuesas

Emballeret produkt Frugt Ideal Fruits

Frambuesas indeholder 52 kcal pr. 100 g.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 0,1 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (49 kcal pr. 100 g).

100 g giver 21 % af referenceindtaget for c-vitamin, 19 % af referenceindtaget for mangan og 18 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

52kcal pr. 100 g

0,01 gprotein

11,9 gkulhydrat

0,65 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	52 kcal
Fedt i alt L	0,65 g	0,8 %
Mættet fedt L	0,01 g	0,1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	11,9 g	4 %
Kostfibre L	6,5 g	23 %
Sukkerarter i alt L	4,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,01 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	18,7 mg	21 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,88 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,85 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,032 mg	2 %
Folat (B9) L	38,2 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16 mg	1 %
Jern L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	20 mg	5 %
Phosphor L	29 mg	2 %
Kalium L	170 mg	4 %
Zink L	0,24 mg	2 %
Kobber L	0,04 mg	4 %
Mangan L	0,44 mg	19 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %
Chlorid L	20 mg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 0,1 %
Kulhydrat 89 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,01 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 1,2 g)
Kostfibre6,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 4,3 g)
Sukkerarter4,4 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 5,4 g)
Fedt0,65 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,8 g)
Mættet fedt0,01 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,13 g)
Natrium4 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,5 mg)
Protein pr. 100 kcal0,019 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,16 g
Polyumættet fedt L	0,43 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,16 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,27 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	100 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ideal Fruits
Stregkode: 8437006505215
Mængde: 125 g
Kategori: Hindbær, friske
Emballage: refrigerated,es:tarrina-de-plastico
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Frambuesas.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fresh Raspberries berryword	52	1,2 g	11,9 g	0,65 g
British Raspberries Sainsbury's	52	1,2 g	12 g	0,3 g
Raspberries, fresh bio Migros BIO	52	1,2 g	11,9 g	0,65 g
Driscoll‘s Raspberries Driscoll's	52	1,2 g	11,9 g	0,65 g
Framboises Himbeeren Driscoll's	52	0,3 g	12,1 g	0,5 g
Framboises Myrtilles Coop Qualité & Prix	51	1,1 g	7 g	0,68 g
Raspberries Driscoll's	51	0,81 g	12,2 g	0,81 g
Lamponi PAM	53	1,2 g	12 g	0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8437006505215. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.