Hvor mange kalorier er der i flûtes Käse?

100 g flûtes Käse har 483 kcal. Serving, 21 g (21 g): ca. 101 kcal.

Indeholder flûtes Käse meget protein?

Flûtes Käse indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,7 g i serving, 21 g (21 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 8,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i flûtes Käse?

Flûtes Käse har 54 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i flûtes Käse?

Flûtes Käse indeholder 23 g fedt pr. 100 g, heraf 15 g mættet (75 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder flûtes Käse?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (61 % DV), mangan (57 % DV), jod (32 % DV), kobber (22 % DV) og Vitamin A (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i flûtes Käse?

100 g indeholder 905 mg natrium, 39 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

flûtes Käse

Emballeret produkt Snacks Bravo Snack Me!

Flûtes Käse indeholder 483 kcal pr. 100 g. Serving, 21 g (21 g) giver ca. 101 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (477 kcal pr. 100 g).

100 g giver 61 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 57 % af referenceindtaget for mangan og 32 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

483kcal pr. 100 g

13 gprotein

54 gkulhydrat

23 gfedt

101kcal i serving, 21 g (21 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	483 kcal
Fedt i alt L	23 g	29 %
Mættet fedt L	15 g	75 %
Kolesterol L	62,4 mg	21 %
Natrium L	905 mg	39 %
Kulhydrat i alt L	54 g	20 %
Kostfibre L	4,2 g	15 %
Sukkerarter i alt L	2,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	187 µg	21 %
C-vitamin L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,39 µg	2 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,74 mg	61 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	54 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,23 µg	9 %
Calcium L	98,6 mg	8 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	53,4 mg	13 %
Phosphor L	240 mg	19 %
Kalium L	275 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	17 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Jod L	48,6 µg	32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 8,4 g)
Kostfibre4,2 gover medianen for snacks (median 3,7 g)
Sukkerarter2,9 gover medianen for snacks (median 2,4 g)
Fedt23 gover medianen for snacks (median 22 g)
Mættet fedt15 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 2,9 g)
Natrium905 mgover medianen for snacks (median 710 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand15,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	33,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	50,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	15,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bravo Snack Me!
Stregkode: 24048712
Mængde: 150g
Portion på emballagen: 21 g
Kategori: Salte snacks
Emballage: Plastic
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Weizenmehl, Butter 24%, geriebener Käse 8%, Hefe, Speisesalz, Käsepulver 2%, Vollmilchpulver, Gerstenmalzextrakt,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Smør Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Snatt's snacks méditerráneos con semillas Grefusa	483	13 g	57 g	21 g
Monster kings Reyes	483	6,9 g	61,5 g	23,3 g
Prawn crackers original Calbee	483	4,9 g	65,2 g	22 g
Patatine light San Carlo San Carlo	483	6,6 g	60 g	23 g
Corn Tubes Migros	483	5,3 g	65 g	22 g
Snacks reyes Reyes	483	6,9 g	61,5 g	23 g
Lenteja snacks Grefusa	483	13 g	58 g	21 g
Erdnussflips classic G. T. H.	483	13 g	49 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 24048712. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.