Hvor mange kalorier er der i Fiskekaker?

100 g Fiskekaker har 130 kcal. Serving, 7 piece, 350 g (350 g): ca. 455 kcal.

Indeholder Fiskekaker meget protein?

Fiskekaker indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 38,5 g i serving, 7 piece, 350 g (350 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 15,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fiskekaker?

Fiskekaker har 7,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fiskekaker?

Fiskekaker indeholder 5,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fiskekaker?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (104 % DV), selen (43 % DV), jod (39 % DV), chlorid (29 % DV) og Niacin (B3) (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fiskekaker?

100 g indeholder 437 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fiskekaker

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Fiskemannen

Fiskekaker indeholder 130 kcal pr. 100 g. Serving, 7 piece, 350 g (350 g) giver ca. 455 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 24 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 146 kcal pr. 100 g på tværs af 959 produkter.

100 g giver 104 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 43 % af referenceindtaget for selen og 39 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

130kcal pr. 100 g

11 gprotein

7,8 gkulhydrat

5,9 gfedt

455kcal i serving, 7 piece, 350 g (350 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	130 kcal
Fedt i alt L	5,9 g	8 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	37,1 mg	12 %
Natrium L	437 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	7,8 g	3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Tilsat sukker L	0,8 g	2 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	6,8 µg	0,8 %
C-vitamin L	0,66 mg	0,7 %
Vitamin D L	2,4 µg	12 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,072 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,078 mg	6 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Pantothensyre (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	13 %
Folat (B9) L	11,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	2,5 µg	104 %
Calcium L	22,7 mg	2 %
Jern L	0,58 mg	3 %
Magnesium L	19,8 mg	5 %
Phosphor L	148 mg	12 %
Kalium L	227 mg	5 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kobber L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,035 mg	2 %
Selen L	23,8 µg	43 %
Jod L	57,9 µg	39 %
Chlorid L	664 mg	29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 24 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15,9 g)
Sukkerarter1,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt5,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 6,1 g)
Mættet fedt0,5 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,1 g)
Natrium437 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal8,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand66 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,5 g
Polyumættet fedt L	1,7 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,7 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,16 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,32 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,42 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,77 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	66 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Fiskemannen
Stregkode: 7035620071911
Mængde: 350 g
Portion på emballagen: 7 Piece (350 g)
Kategori: Havbrasen
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Fisk 65 % [torsk, sei, hyse], vann, tapiokastivelse, rapsolje, løk, salt, sukker, gjærekstrakt, dekstrose (mais), allehånde, hvitløk, koriander, krydderekstrakt, løpstikke, fermentert dekstrose.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Løg Salt Sukker Gær Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
365 everyday value, chunk white albacore tuna 365 Everyday Value	130	27,8 g	0 g	1,9 g
Fishburger di pesce Ittica Gesia	130	17 g	5 g	3,6 g
Carpaccio di polpo Fiorital	130	24 g	0,5 g	3,5 g
Fishburger di pesce all’erba cipollina Ittica Gesia	130	17 g	5,1 g	3,6 g
Fiskepudding Pølse First Price	130	9,1 g	9,3 g	6,2 g
Filetto di branzino alla mediterranea Workfish	129	17,3 g	1,1 g	6,1 g
sauté di mare Penny	131	4,9 g	2,4 g	11 g
Filetti di alici marinate Sofia	131	22 g	0,5 g	4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7035620071911. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.