Wie viele Kalorien hat Fiskekaker?

100 g Fiskekaker haben 130 kcal. Serving, 7 Piece, 350 g (350 g): etwa 455 kcal.

Ist Fiskekaker proteinreich?

Fiskekaker enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 38,5 g in Serving, 7 Piece, 350 g (350 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 15,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fiskekaker?

Fiskekaker hat 7,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fiskekaker?

Fiskekaker enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fiskekaker?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (104 % DV), Selen (43 % DV), Iodin (39 % DV), Chlorid (29 % DV) und Niacin (B3) (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fiskekaker?

100 g enthalten 437 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fiskekaker

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Fiskemannen

Fiskekaker enthält 130 kcal pro 100 g. Serving, 7 Piece, 350 g (350 g) liefert etwa 455 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 146 kcal pro 100 g über 959 Produkte liegt.

100 g liefern 104 % des Tageswerts für Vitamin B12, 43 % des Tageswerts für Selen und 39 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

130kcal pro 100 g

11 gProtein

7,8 gKohlenhydrate

5,9 gFett

455kcal in Serving, 7 Piece, 350 g (350 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	130 kcal
Fett gesamt L	5,9 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	37,1 mg	12 %
Natrium L	437 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,8 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0,8 g	2 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	6,8 µg	0,8 %
Vitamin C L	0,66 mg	0,7 %
Vitamin D L	2,4 µg	12 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,072 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,078 mg	6 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	13 %
Folat (B9) L	11,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	2,5 µg	104 %
Calcium L	22,7 mg	2 %
Eisen L	0,58 mg	3 %
Magnesium L	19,8 mg	5 %
Phosphor L	148 mg	12 %
Kalium L	227 mg	5 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,035 mg	2 %
Selen L	23,8 µg	43 %
Iodin L	57,9 µg	39 %
Chlorid L	664 mg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,9 g)
Zucker1,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett5,9 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 6,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,1 g)
Natrium437 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6,7 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,16 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,32 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,42 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,77 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Fiskemannen
Barcode: 7035620071911
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 7 Piece (350 g)
Kategorie: Meeresfrüchte
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fisk 65 % [torsk, sei, hyse], vann, tapiokastivelse, rapsolje, løk, salt, sukker, gjærekstrakt, dekstrose (mais), allehånde, hvitløk, koriander, krydderekstrakt, løpstikke, fermentert dekstrose.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Salz Zucker Hefe Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
365 everyday value, chunk white albacore tuna 365 Everyday Value	130	27,8 g	0 g	1,9 g
Fishburger di pesce Ittica Gesia	130	17 g	5 g	3,6 g
Carpaccio di polpo Fiorital	130	24 g	0,5 g	3,5 g
Fishburger di pesce all’erba cipollina Ittica Gesia	130	17 g	5,1 g	3,6 g
Fiskepudding Pølse First Price	130	9,1 g	9,3 g	6,2 g
Filetto di branzino alla mediterranea Workfish	129	17,3 g	1,1 g	6,1 g
sauté di mare Penny	131	4,9 g	2,4 g	11 g
Filetti di alici marinate Sofia	131	22 g	0,5 g	4,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7035620071911. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.