Hvor mange kalorier er der i Fish Nuggets?

100 g Fish Nuggets har 236 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 236 kcal.

Hvor meget protein er der i Fish Nuggets?

Fish Nuggets indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,7 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fish Nuggets?

Fish Nuggets har 22 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fish Nuggets?

Fish Nuggets indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fish Nuggets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (28 % DV), Vitamin B12 (22 % DV), jod (21 % DV), Vitamin E (17 % DV) og mangan (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fish Nuggets?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fish Nuggets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Ledo

Fish Nuggets indeholder 236 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 236 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for selen, 22 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 21 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

236kcal pr. 100 g

9,7 gprotein

22 gkulhydrat

12 gfedt

236kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	236 kcal
Fedt i alt L	12 g	15 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	28 mg	9 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	22 g	8 %
Kostfibre L	0,7 g	3 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	4,1 g	8 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	3,6 µg	0,4 %
C-vitamin L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,71 µg	4 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,072 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,055 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	11,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,52 µg	22 %
Calcium L	28,4 mg	2 %
Jern L	0,57 mg	3 %
Magnesium L	24,8 mg	6 %
Phosphor L	128 mg	10 %
Kalium L	187 mg	4 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kobber L	0,049 mg	5 %
Mangan L	0,32 mg	14 %
Selen L	15,7 µg	28 %
Jod L	31,5 µg	21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 37 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
Fedt12 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
Mættet fedt0,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand58,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	14,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	58,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ledo
Stregkode: 3850116066455
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: fish-nuggets
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Meso bijele RIBE 44 %, voda, krušne mrvice (PŠENIČNO brašno, dekstroza, sol), repičino ulje, PŠENIČNO brašno, krumpirov škrob, PŠENIČNI škrob, rižino brašno, tvar za rahljenje (difosfati, natrijevi karbonati), sol, kukuruzno brašno, dekstroza, PŠENIČNI GUTEN, obrano MLIJEKO u prahu. Može sadržavati ostatke kostiju!

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Hvedemel Ris Salt Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fiskepinner Xtra	219	11 g	21 g	9,9 g
Fisk Nuggets Eldorado	208	9,1 g	26 g	7,4 g
Salmon Nuggets Kvaroy Arctic	274	13,3 g	16,7 g	16,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3850116066455. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.