Filets de thon au piment de Cayenne
Emballeret produkt Fisk og skaldyr El Manar
Filets de thon au piment de Cayenne indeholder 420 kcal pr. 100 g.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 236 kcal pr. 100 g på tværs af 675 produkter.
100 g giver 122 % af referenceindtaget for selen, 105 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 63 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 420 kcal | |
| Fedt i alt L | 36 g | 46 % |
| Mættet fedt L | 5,5 g | 28 % |
| Kolesterol L | 22,7 mg | 8 % |
| Natrium L | 128 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,9 g | 1 % |
| Kostfibre L | 4,5 g | 16 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21 g | 42 % |
| Vitamin A L | 177 µg | 20 % |
| C-vitamin L | 13,6 mg | 15 % |
| Vitamin D L | 5,2 µg | 26 % |
| Vitamin E L | 9,5 mg | 63 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,23 mg | 18 % |
| Niacin (B3) L | 8,8 mg | 55 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,53 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,77 mg | 45 % |
| Folat (B9) L | 26,7 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 2,5 µg | 105 % |
| Calcium L | 36,5 mg | 3 % |
| Jern L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnesium L | 48,6 mg | 12 % |
| Phosphor L | 202 mg | 16 % |
| Kalium L | 621 mg | 13 % |
| Zink L | 0,78 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,15 mg | 17 % |
| Mangan L | 0,35 mg | 15 % |
| Selen L | 66,9 µg | 122 % |
| Jod L | 21,3 µg | 14 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 3 %
- Fedt 77 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein21 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 23,2 g)
- Kostfibre4,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Fedt36 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16 g)
- Mættet fedt5,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,7 g)
- Natrium128 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 420 mg)
- Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand45,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 48,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 45,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- El Manar
- Stregkode
- 6194029101061
- Mængde
- 200 g
- Kategori
- Tun i olivenolie
- Emballage
- dry,fr:bocal-verre
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
filets de _thon_, huile d'olive vierge extra, piment de Cayenne
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Olivenolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tonno olio d’oliva Auriga | 421 | 15 g | 0 g | 40 g |
| Filet de thon blanc Germon à l'HOVE Guichard Perrachon | 418 | 19 g | 0 g | 38 g |
| Trozos de bonito en aceite de oliva Remo | 415 | 19,8 g | 0 g | 37 g |
| Tonno all'olio d'oliva Rio Mare | 414 | 18 g | 0 g | 38 g |
| Tonno Alto mare in olio di oliva Alto Mare | 413 | 11 g | 4,6 g | 39 g |
| x4 indivisible Hacendado | 428 | 21,4 g | 0,6 g | 38,1 g |
| Thon huile d’olive Rio Mare | 410 | 17 g | 0 g | 38 g |
| Tonna all'Olio di Oliva with chilli pepper Rio Mare | 410 | 17 g | 0 g | 38 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 6194029101061. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.